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养胃吃什么食物最好 养胃怎么吃?

养胃吃什么食物最好

帮助养胃的7种好食物胃不好的人多吃有好处 1 山药 可以用山药煲汤喝或者用山药熬粥喝,都能够缓解胃部不适的症状,有养胃的作用。 ... 2 喝牛奶 ... 3 南瓜 ... 4 包心菜 ... 5 胡萝卜 ... 6 生姜 ...

养胃怎么吃?

米类. 粳米 ,又名大米,补中益气,健脾和胃,除烦止渴,止泻止痢。. 性平,味甘。. 入脾、胃经。. 一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。. 玉米,别名苞谷、 苞米 、六谷,其食疗保健作用为众多食物所不及。. 中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和胃之功效。.

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