牙龈萎缩怎么恢复?
随着年龄的增长,身体的各个器官都会出现一定的问题,比如牙龈萎缩。现代的人习惯较差,牙龈萎缩这一问题越来越年轻化,牙龈萎缩如果没有积极的修复、治疗,后期牙齿就有很大的问题,特别是不好吃饭,给日常生活带来影响。那么,牙龈萎缩怎么修复?
1、做好口腔卫生工作
对于牙龈萎缩的人群,平时一定要做好口腔清洁工作,早晚坚持刷牙,饭后要及时漱口。刷牙要把握一定的力度及频率,如果有条件的话,可以买个好点的电动牙刷,牙刷的刷毛软硬结合,尽量不买太硬的牙刷。如果牙齿内含有较多的细菌,可以考虑买漱口水,漱口水对于清洁有很大的好处,但应注意漱口水多用会导致水中有益细菌的缺失,这也是不太恰当的。
2、最好牙齿保健工作
牙龈萎缩的人群要注意定期去医院洗牙,建议半年或一年去一次,洗牙的同时要看下是否存在龋齿的发生,如果有要及时治疗及修复。
3、使用含氟牙膏
虽说含氟牙膏这个观念已经深入人心,但是仍然存在一部分人群不喜欢这个做法,这是不太对的,平时尽量买含氟牙膏,氟这类物质对于保护我们的牙齿有很大的帮助。
4、饮食注意
如果发生牙龈萎缩的情况,这时候要注意饮食习惯的养成,平时要避免暴饮暴食、少吃多餐为主,吃的过程中要注意不吃太硬、太热、太甜等食物,特别是硬的东西吃多了会加重牙龈萎缩的情况,不利于牙龈的修复。其次,平时应该多吃新鲜的水果蔬菜,其丰富的维生素、纤维素可以促进伤口的愈合,对于修复牙龈萎缩有很大的好处,特别是抗氧化剂含量高的果蔬要多吃。
牙龈萎缩什么原因?
牙龈萎缩的原因: 第一,刷牙不当,刷牙时使用刷毛过硬的牙刷,牙膏中摩擦剂的颗粒太粗,或者是使用拉锯式的横刷法,都可以导致牙龈退缩。 第二,牙周病导致牙齿松动、牙龈退缩、牙冠变长,前牙可出现扇形移位,牙龈出现反复脓肿,最后会发展到牙齿脱落。 第三,镶牙不当也可导致牙龈退缩。
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