> 正文

内分泌失调有什么症状 内分泌失调怎么办?

内分泌失调有什么症状

内分泌失调是比较模糊的概念,可能会有心慌、出汗、怕热、不孕不育等症状。内分泌系统是机体内庞大的体液调节系统,在神经和体液的调节下共同维持机体的内环境相对恒定。内分泌系统包括内分泌腺体、内分泌组织和内分泌细胞,内分泌腺体包括下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺、甲状旁腺、性腺、胰腺,各个内分泌腺体分泌的激素又完全不同,有时一个腺体可以分泌两种作用完全相反的激素。内分泌组织广泛分布于各个系统之间,包括心血管系统、消化系统,内分泌细胞更是包罗万象。

患者就诊时应该告诉医生主要是哪里不舒服,由医生判断是哪个腺体出现了问题,比如心慌、出汗、怕热,需要考虑甲状腺出现了问题,如果是不孕不孕症等,需要怀疑是否是性腺以及甲状腺同时出现了问题。医生判断是哪个腺体出现了问题,再给予进一步的证实、确诊,最后进行治疗,这样才能达到治疗效果。 

内分泌失调怎么办?

内分泌是人体调控者,一旦内分泌失调了,往往会导致脸上长斑、皮肤暗黄、乳房胀痛等情况出现,严重者会引发各种妇科疾病,甚至不孕症。及时调节内分泌失调显得十分重要,那么内分泌失调怎么办?

一、饮食调理,食物应多品种多变化,搭配合理,多进食新鲜蔬菜水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调的情况。

二、精神调理,保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态更有助于调节内分泌。日常生活中,学着去克服焦虑、紧张等不良情绪,努力地提高自我控制能力,尽量避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。

三、运动调理,每天至少运动30分钟,等到自己的身体有些发热,微微出汗就可以了。适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。

四、作息调理,建立科学的生活规律,日常按时作息,保证每天充足的睡眠。特别需要控制夜生活,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成激素的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。

五、排毒调理,注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治。

六、性生活调理,研究表明,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系,所以保持家庭和睦、夫妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

七、药物调理,必要时一定要去看医生,在医生的指导下服用药物调理身体。该病主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况和病因进行辨证施治,依据实虚、阴阳、气血等方面进行有效调理。如有必要,也需要西医手术介入。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻