1.牛奶性平味甘,可以补肺胃,生津液,它适合阴虚胃痛,津亏便秘等症状。
2.牛奶常用来治疗消化性溃疡,习惯性便秘等。
3.苹果味甘,性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,苹果适合脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等症。
随着社会发展,生活节奏加快,越来越多年轻人因一日三餐不定时定量,从而患上了各种胃部疾病。为此,年轻人们开始着手保养身体的事宜,为贯彻落实新理念,网络上又刮起了一股专属年轻人的朋克养生风。所谓朋克养生,指的是当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式,也是一种作死不忘养生、又嗨又上的生活方式。所以各种“养胃大王”被纷纷揪了出来,但是大家只知道小米养胃,殊不知除了小米,以下4种食物同样也很养胃。
一、4种养胃食物
1、粥
粥作为一种半流质的食物,进入人体胃部后容易被消化吸收,对胃不会造成很大的负担。中医讲糜粥养胃,因为粥类能够健运中焦脾胃,振奋胃中阳气,有利于饮食水谷的消化吸收。除了小米粥,粳米山药粥也是非常养胃的食品,烹煮时还可以加一些百合、莲子、红枣和薏仁等,从而起到健脾养胃,促进消化的作用。当然用粥来养胃,在烹饪的食材选择上要注意选择清淡、易消化的食物。值得注意的是,在有胃病需减轻消化负担时可以喝点粥,如果胃部功能正常,而不要长期只喝粥。
2、坚果
从中医角度来讲,坚果一般性温、味甘,具有一定的健脾养胃的功效。这是因为坚果里面含有丰富的黄酮类物质,有助于人体对矿物质的吸收,有助于保护胃黏膜,降低胃酸或纤维素对于胃黏膜的刺激。
3、牛奶
喝牛奶养胃,是因为牛奶进入胃部后,能够中和胃表面的胃酸,从而形成一层保护膜,这层保护膜对于患有胃部酸胀不适的患者而言,具有很好的缓解作用。此外,牛奶能将胃中的胃酸进行稀释,有效缓解胃酸对胃黏膜以及十二指肠的刺激。
4、纤维素含量高的蔬菜
一些纤维素含量高的蔬菜,如菠菜、萝卜等,也具有一定的养胃效果。这是因为富含纤维素的蔬菜进入肠胃后,能够通过促进肠道蠕动,进而帮助人体消化吸收、增进胃口、缓解便秘的症状,从而达到养肝益胃肠的目的。
养胃饮食的原则首先需要从饮食上进行调理,多吃一些清淡、易消化的食物,不要让胃部受凉,不要吃辛辣、刺激性的食物,不要喝浓茶,戒烟、戒酒。注意营养搭配均衡,多吃有利于养胃的新鲜的瓜果蔬菜、坚果、牛奶和粥,保证身体所需的膳食纤维、矿物质、维生素的摄入。
支原体肺炎是由肺炎支原体所致,一般无需肺部清洗。洗肺的准确称呼是"大容量全肺灌洗术",可用于治疗职业性肺病,如矽肺、煤工尘肺、水泥尘肺、电焊肺、铸工尘肺等,以及重症或难治性支气管-肺化脓性感染、肺泡蛋白沉积症、难治性哮喘等疾病。而支原体肺炎的治疗,包括一般治疗、对因治疗、对症治疗,以及肺外并发症的治疗等方面。[详细]
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