陈皮的功效与作用 陈皮能减肥吗

陈皮的功效与作用

理气健脾、燥湿化痰。陈皮,顾名思义就是陈年的橘皮,这个药物主要有两个特点,一个是理气健脾,理气的意思就是当脾胃的气机不通畅,出现胃的饱胀感或者是痞满感的时候,这个药可以理脾胃之气,把你壅滞感、痞胀感消除掉,从而提高脾胃运化功能,所以叫理气健脾。另一个是燥湿化痰,正常的人吃了食物以后就变成营养物质了,但是当我们吃的食物变化不彻底的时候,就变成了痰,我们叫病理产物,这个药物可以把多余的痰化开,运化的更彻底,所以,陈皮总体来说,是助消化、助运化的药。

陈皮能减肥吗

经过晒干的陈皮,具有理气、化痰、治疗脘腹胀满,帮助消化,同时也具有消脂的作用。长期食用陈皮,对消化不良、肥胖人群是有一定的帮助。但是效果不太明显。而且长期服用陈皮,会引起上火,不宜长时间服用。因此,体热人群要慎用。最好的减肥办法是适当饮食加运动,通过燃烧脂肪来达到减肥的目的。总之,不太建议通过吃陈皮来减肥。

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