屁特别多是什么原因 屁多怎么办?

屁特别多是什么原因?

屁特别多,主要考虑两种原因,一种是生理性的,一种是病理性的。生理性的原因有,吃了很多淀粉类的食物,比如说甜食,土豆,红薯,这些食物会使肠道产气过多,导致放屁增多,粪便量增加;还有可能是由于在进食的时候比较快,吸入太多的空气所导致的。病理性的原因主要有,患者存在急慢性肠胃炎、消化不良、肠道蠕动缓慢等原因导致的放屁增多。

屁多怎么办?

生活中,有部分人发现自己总是频繁放屁。如果放屁量异常增多,应该查明原因,通过合理的方式进行改善。因为放屁量增多,也有可能是消化系统功能受损的标志,需要通过合理的方式来调养好身体,这样才能防止经常放屁影响健康。那么,通过哪些好方法可以防止放屁量异常增多呢?

1、少吃产气食物

平时生活中,如果总是放屁,应该注意饮食的科学合理,平时应该少吃一些难消化的食物。很多人总是爱吃难消化的食物,而且过多的摄入容易产气的食物,都可能会导致肠胃负担加重。此时,食物的消化速度变得缓慢,在肠道受到细菌的影响,可能就会产生许多的气体,这样吃完食物之后,可能会频繁放屁。

常见的蛋黄,豆类食物,粗粮等都可能会导致放屁量异常增多。因此,想要防止经常放弃的人,应该注意饮食的科学合理,选择清淡,容易消化的食物进食。这些难消化,粗糙,容易产生气体的食物最好少吃,可以避免肠道中产生很多的气体。

2、饭后一小时喝酸奶

总是频繁放屁有可能是肠胃功能紊乱引起的。部分人平时暴饮暴食,经常爱喝冷饮,辛辣食物也大量进食,都可能会导致肠胃功能紊乱。如果想要防止放屁量增多,可以在吃完饭之后,一个小时饮用酸奶,这样对肠道菌落平衡有促进作用。肠道有益菌数量增多,可以提高身体的消化能力,可以促进食物的消化,避免食物长时间在肠胃滞留,而导致气体生成量增多。

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