肌肉拉伤怎么快速恢复 肌肉为什么会拉伤?

小腿肌肉拉伤属于软组织损伤,常在运动时意外发生,发生后患者会有明显的疼痛感,并伴有红肿,给生活和工作带来很多的不便,需要采取有效的方法去帮助促进恢复,那么,小腿肌肉拉伤后该怎么快速恢复呢?

小腿肌肉拉伤后必须要立即停止运动,抬高患肢,并给予冷敷或冰敷,来缓解疼痛和红肿的症状,在过了48小时以后再给予热敷,要是患者小腿肿胀的特别厉害,则可考虑注射甘露醇进行治疗,同时还要避免形成下肢深静脉血栓,在拉伤严重已经出现了肌肉撕裂的患者,往往需要用石膏固定。其次,小腿肌肉拉伤后还需要口服消炎止痛的药物,或者是局部使用云南白药来消炎,都可以让肌肉拉伤恢复的更快。

小腿肌肉拉伤后若患者疼痛和肿胀的症状已经缓解,就需要适当的进行肌肉收缩和牵拉,以免形成运动功能障碍的后遗症,比如适当的做一些伸展运动,会让肌肉更加放松,血液也会循环的更好,从而加快恢复的速度。另外,病情严重者也是可以通过理疗的方法去改善的,一般理疗对消除水肿,促进血液循环有特别好的效果,对病情的恢复是有益而无害的,当然为了避免以后出现肌肉收缩异常等不良的后果出现,在必要时可选择做手术修复。

关于小腿肌肉拉伤的恢复方法就先给大家介绍到这里,小腿肌肉拉伤后应该要及时冰敷,同时服用消炎止痛的药物去缓解病情,情况严重者需要手术并使用理疗的方法去治疗,只有这样采用了正确的处理方式,病情才会得以控制并很快恢复正常。

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