牙结石怎么自己去除 为什么会牙结石?

为了维持口腔健康,平时应该重视口腔的清洁。饭后多漱口,早晚勤刷牙,通过这些方式都可以让口腔堆积的食物残渣,细菌等及时清除,维持口腔良好环境。很多人忽略了口腔清洁的重要性,牙缝里面有脏东西出现,这些东西可能会结块,变得非常硬,闻起来还有腥臭的气味。

一旦产生了牙结石,要通过合理的方式来去除,否则牙结石堆积得越来越多,还有可能会让牙龈,牙齿等功能受损。

1、定期洁牙

发现自己的牙缝里面有牙结石,不妨通过定期洁牙的方式来缓解。很多人牙结石较为顽固,体积也逐渐增大,可能会对牙龈组织造成刺激,出现牙龈炎,牙周病的概率增加。

通过定期洁牙的方式,可以去除表面的牙结石,防止上面附着的结石体积增大,否则牙结石产生之后不处理,牙斑菌越来越多,无法及时清除的情况下牙齿和牙龈功能都会受损。一般较为顽固,持续时间长的牙结石定期洁牙才有改善作用。

2、柠檬汁和发酵粉刷牙

发现自己有牙结石产生,可以利用柠檬汁搭配发酵粉的方式来刷牙。柠檬汁里面含有丰富的维生素、柠檬酸,本身清洁效果良好,挤上一些柠檬汁加上发酵粉搅拌均匀,轻轻刷牙,刷牙之后口腔用清水清洗干净,继续使用正常的牙膏进行刷牙。

这种方式可以更进一步清洁口腔,对于牙齿上面长出的脏东西有很好的清洁效果。如果单纯使用牙膏,可能上面附着的牙结石很难清除掉。

3、小苏打加上食盐刷牙

如果发现自己的牙缝有脏东西,可能是牙结石产生。在牙结石形成之后,牙斑菌产生的量多,顽固的情况下结石容易形成。如果可以利用小苏打跟食盐来刷牙,同样有改善的效果。

等量的小苏打和食盐加水调制成了糊状,可以当做牙膏来使用,每天清洁一次,通过食盐杀菌,小苏打溶解结石的作用可以去除表面的牙斑菌,同时让牙垢更快清除掉,也可以让牙齿恢复洁白健康的状态。

综上可知,一旦发现自己的牙缝长出了脏东西,又腥又臭的情况下,口腔的护理工作要做好。一般采取正确的清洁措施都可以让口腔健康环境保持,否则局部的牙结石越来越多,没有及时清除掉这些牙垢,口腔的健康环境被破坏,甚至容易引发口臭。

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