打篮球扭伤脚对于专业的篮球员或者业余的篮球爱好者来说都是家常便饭，防止脚踝扭伤除了买一双好的实战鞋，还有什么好的解决方法？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二，扭伤脚后不要立马脱掉篮球鞋，以免造成二次伤害。即使是扭伤，篮球鞋还是有保护作用的
三，切忌：使劲揉搓肿起来的地方。因为,局部的小血管破裂出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左右才能恢复,停止出血。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,形成更大的血肿
一般毛鸡蛋指的是鸡蛋在孵化过程中受到不当温度、适度或某些病菌影响而导致鸡胚发育停止，死在蛋壳内未成熟的小鸡，而活珠子则是在十二天左右正在孵化中的鸡蛋。 [详细]
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2021-12-17 17:28:08世界卫生组织总干事谭德塞14日说，目前已有77个国家和地区报告了奥密克戎毒株感染病例，而实际情况很可能是该毒株已传播至大多数国家和地区。该毒株广泛传播引发的庞大病例数量可能会使卫生系统再次不堪重负。[详细]
2021-12-15 16:04:51未注明注销条件、注销条件设置不合理、无法通过APP直接注销……[详细]
2021-12-15 15:58:37桔子梨汁的营养成分也是比较丰富的，食用能够为身体产生许多的益处，具备提高胃口、促进消化、醒神、降低血脂、止咳润肺、消暑、有利排尿消肿、生津解渴、益气、清热去火、促消化、提高记忆力、醒酒、净心下火、维护心脑血管病、补肾益精、舒筋活血、健脾开胃等作用....
2021-11-23 13:40:02橙子雪梨汁的功效雪梨橙子汁的做法橙子梨子汁的营养也是非常丰富的，饮用可以为人体带来不少的好处，具有增强食欲、润肠通便、提神、降血脂、润肺止咳、解暑、利尿消肿、生津止渴、补中益气、清热解毒、促进消化、增强记忆力、解酒、清心降火、保护心血管、补肾益精、通经活络、健脾养胃等功效. ...
2021-11-23 13:43:10雪梨橙子汁有什么好听名字雪梨橙子汁有什么作用