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女性预防乳腺癌七大法则 警惕生活中的乳腺癌"炸弹"(2)

2021-09-09 16:49:21

警惕生活中的乳腺癌"炸弹"

高脂高热的饮食、抽烟、酗酒、染发、缺乏锻炼等是乳腺疾病不断攀升的重要因素。但是你知道吗，当下流行的SPA精油丰胸、丁克生活其实也暗藏“杀机”，有可能诱发乳腺癌。

炸弹一：滥用丰胸精油体内雌激素激增

伴随着SPA的流行，丰胸精油越来越为爱美女性所熟悉。然而，在芳香迷人的背后，精油其实是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合。植物精油素有“植物激素”之称，使用后可提高人体内的激素水平。专家指出：“乳腺癌的发生与人体内分泌失调有很大关系。在各种内分泌因素中，雌激素水平是最重要的指标。雌激素水平绝对或相对地升高会增加罹患乳腺癌的风险。

支招：从专业的角度而言，偶尔使用丰胸精油不会对身体造成直接坏处，但长期大剂量使用则会提高体内雌激素水平，影响乳房健康。因此，女性不能随便补充雌、孕激素。

炸弹二：单身族、丁克族危机四伏

月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的危险因素。月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。此外，单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的两倍。丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。

支招：生儿育女对保护乳腺健康有重要作用，哺乳也有助于防御乳腺癌的发生。从单身族升级为妈妈族也是减压良方，与孩子的相处、共同成长更有利于女性的生理、心理健康。

炸弹三：高脂饮食成乳房“杀手”

对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让癌症有机可乘。加上中午随便一个快餐盒饭，高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断，生活看似很富足，却让乳房徒添危机。

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