做到九点中年女性提早预防乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7%-10%。根据中国人口协会近期公布的《中国乳腺疾病调查报告》显示,我国城市中乳腺癌死亡率增长了38.91%。已成为对妇女健康威胁最大的疾病,卫生部已将乳腺癌列为我国肿瘤防治的重点之一。
随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化,一些新的女性生理特点相应出现,这为乳腺癌的发病提供了温床。我国乳腺癌的特点如下:近20余年来发病迅速上升,发病年龄较西方年轻,约提前10年-15年;高峰年龄为45岁-49岁,且有双峰趋势;乳腺较小而致密,不利X线检查。
以下情况是最易患乳腺癌的人群:
未育或≥35岁初产;月经初潮≤12岁,绝经年龄≥55岁,或行经≥40年;一级亲属在50岁前患乳癌;两个以上一级或二级亲属在50岁以后患乳腺癌或卵巢癌;对侧乳癌史或曾做活检证实有重度非典型增生;乳管内乳头状瘤病者;胸部放射治疗史(≥10年)。
根据流行病病因学的特点,乳腺癌最合理最有希望的应是预防。一级预防是去除已经确定的危险因素;二级预防是及早诊治乳腺癌,重点应放在一级预防。哪些正确的生活方式可以让你远离乳腺癌呢?
一、经常运动
最近,美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出,运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。
二、健康饮食
1.适量饮酒:特别是红酒有益健康,但若畅饮无度将会提高绝经期后患乳腺癌的概率。
2.少吃高脂肪饮食:研究发现,乳腺癌死亡率与人均年脂肪消耗量成正比;而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险。
3.常喝绿茶:绿茶具有解毒消炎的特别功效,同时能预防乳腺癌等多种癌症。
支原体肺炎是由肺炎支原体所致,一般无需肺部清洗。洗肺的准确称呼是"大容量全肺灌洗术",可用于治疗职业性肺病,如矽肺、煤工尘肺、水泥尘肺、电焊肺、铸工尘肺等,以及重症或难治性支气管-肺化脓性感染、肺泡蛋白沉积症、难治性哮喘等疾病。而支原体肺炎的治疗,包括一般治疗、对因治疗、对症治疗,以及肺外并发症的治疗等方面。[详细]
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2023-11-20 15:30:58心梗的早期症状,考虑有以下几种:第一种,在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区疼痛胸闷、气短等症状。第二种,可能出现心绞痛。第三种,出现大汗淋漓、呕吐、恶心等症状。第四种,出现心慌、乏力、上腹痛、牙痛、后背痛、左肩背痛等。以上症状可能与平时生活习惯、饮食不规律、睡眠不足、情绪不稳定有关,建议去医院做心脏彩超检查,保持心情舒畅。[详细]
2023-11-20 15:25:20白癜风能不能染发?在一般情况下,白癜风患者尽量不要染发。通常,染发剂里面含有一定的化学物质,也许对白癜风的皮疹会有一定的刺激作用,所以一般嘱咐患者不要染发。当患者患有白癜风的时候还应该注意精神情绪,一定要保持良好的睡眠,精神情绪舒缓,不能过度的抑郁,不能过度的焦虑。 [详细]
2023-11-20 15:23:59甲状腺癌通常能治愈,一般认为甲状腺癌的恶性程度低,病程发展慢,预后好,经过手术治疗后,几乎90%的患者可以长期存活,特别是早期甲状腺癌的治愈率较高。[详细]
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