首先桂圆可以益气补血大家都知道的了,桂圆还可以增强记忆呢。如果是上班族,喝干桂圆泡水就最适合不过了。在工作的疲惫的时候,喝上一杯暖和的桂圆水,安神又补血。
现代的生活压力比较大,很多人都会有失眠的痛苦,这个时候就不妨多喝点桂圆水了,因为桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘,都可以试下桂圆水。
最后,研究还发现,桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水,消除疲劳,还可以保护身体。那么桂圆如何泡水喝呢?桂圆泡水喝的方法,一起来看看。
桂圆泡水喝的方法
原料:干桂圆
做法:1、干桂圆洗净,一定要洗净窝,如果你干净不卫生的话也可以去壳。
2、煮一锅开水,倒入杯子中,刚煮沸的水才好哟。3、将3-5粒干桂圆放入开水中,泡10-25分钟即可。
4、记得泡的时候要弄开一下桂圆壳,否则跑出来的水没有味道。桂圆泡水喝有什么好处除了单独泡干桂圆外,还可以加入红枣、枸杞等其他的药材一起泡水,做出别样风味的干桂圆泡水。好了,下面一一介绍干桂圆可以泡哪些材料吧。
桂圆泡水喝的配方
1、干桂圆+红枣:滋补就是这么简单,妈妈再也不用担心我哭晕在厕所了。
2、干桂圆+红枣+西洋参:西洋参很贵,且泡且珍惜,滋补的效果又提了多个档。
3、干桂圆+菊花+枸杞:红黄白三色,干桂圆泡水也要视觉美,喝起来还很清香哦。
4、干桂圆+花茶:当干桂圆开始玩起泡茶,跨界也是大赢家。桂圆性温补,服用之后具有很好的补血以及补气的作用。但也并不是说服用桂圆之后全部都是好处没有坏处。桂圆泡水喝的禁忌,一起来了解下。
桂圆泡水喝的禁忌
1、桂圆中含有丰富的糖分,所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。
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