高血糖是怎么形成的 正常的血糖值是多少

正常的血糖值是多少

人体想要维持维持运行,是少不了血糖的。我们人体补充血糖的来源主要是通过饮食、肝脏和营养物质进行转化,在三个来源中,比较重要的就是饮食。我们每天吃的食物都是比较丰富的,食物只要进入人体就会通过肠胃,肠胃就会分解出葡萄糖和营养成分。葡萄糖进入到血液当中之后就产生了血糖。肝脏也能分解葡萄糖,之后进入血液中,就会转化成血糖。营养成分中,本身就是含有葡萄糖,还有的是通过蛋白质和乳酸分解的。

血糖在人体中的作用是比较大的,但也要保持正常的水平才能保证身体健康。负责调节体内血糖的就是胰岛素。胰岛素能够促进血液吸收葡萄糖,还可以阻止糖原分解,减少产生糖原和脂肪。胰岛素也分胰岛B细胞和胰岛A细胞,血糖量比较高的时候,就会分泌胰岛B细胞,血糖量比较高的时候,就会分泌胰岛A细胞。以上情况就是血糖韩玲比较高的时候。

而血糖比较低的是,胰岛素的分泌就会变少,胰岛A细胞就开始分泌胰高血糖素,肝脏就开始促进糖原分解,让身体中的血糖变高。身体的血糖会升高,多半是受胰高血糖素影响。当然身体中还有几种激素,也可以让血糖升高,就比如说肾上腺素、生长激素以及皮质醇。

那么,正常的血糖范围应该是多少?

不管是高血糖,还是低血糖,都会给身体带来危害的,高血糖的危害相对来说会比较严重。想要调节好血糖,我们就应该知道正常的血糖范围是多少。如果是空腹状态的话,血糖值需要在3.9到6.1mmol/L才算正常,若是超过7mmol/L就要当心,很有可能就是产生糖尿病了。如果是在吃过饭一小时以后的话,血糖值在6.7到9.4mmol/L就算正常,高于11.1mmol/L的也是属于高血糖了。想要知道自己是不是患上糖尿病,也可以看血红蛋白被糖化的比例,。如果比列在百分之四到百分之六的话,就没事。但超过百分之九,就需要警惕,患上糖尿病的可能性还是很大的。平时多多检测自己的血糖值,还是有必要的,可以帮助控制体内的血糖。

现在患有糖尿病的人太多,因此,我们平时的饮食和生活习惯都要注意,都有可能会影响我们体内的血糖。当然有的人糖尿病是遗传,但也不能疏忽平时控制血糖。不仅是要防止血糖升高,也要预防血糖降低。血糖下降也是会给身体带来影响的,对心脏功能和肝功能以及肺功能都是有一定影响的。不想血糖值超出或低于正常范围,就要注意调节好血糖。调节血糖的方式有很多,可以通过饮食,还可以运动,都会有效果的。

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