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咽喉炎的注意事项 咽炎怎么办

2020-11-09 16:21:37

咽喉炎的注意事项

咽喉炎是经常使用嗓子的人比较容易出现的问题，咽喉炎一旦出现往往就非常难以治愈。对于咽喉炎患者来说最好是在日常生活中做好咽喉部位的保养，积极进行护理才行。那么咽喉炎注意事项有哪些呢？

1、适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

3、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

5、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。

6、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

7、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

8、吞津。两手轻放于两大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟。

咽炎怎么办

咽炎与感冒很难分开，所以想要处理咽炎，首先要把感冒搞好。

咽炎症状就是嗓子有痰、发干等等。所以需要经常喝热水，注意，是热水，可不是矿泉水。不间断的喝热水能够大量带走病毒，润喉等。

吃梨。咽炎患者应该多吃梨，有助于润喉，我每次吃完梨，嗓子都会舒服一会。

茶水。这的茶水指的是金银花、胖大海、野菊花及罗汉果等等相关的东西。用他们来泡水喝再适合不过了。我是把他们混合好来喝的。

中药泡水喝，有很多国家医院现在也是提倡利用中药泡水喝来达到治疗咽炎的目的，我身边朋友有喝中药茶喝好的，感觉还不错。

相关药物，如果你的比较严重，可以利用相关西药来治疗，减少痛苦后，然后再用以上方法来治疗。因为西药治疗快，中药治疗慢，但是除根！

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