胃不好多吃些什么食物养胃胃不好都是吃出来的伤胃的食物有哪些

2020-10-29 14:51:29

胃不好多吃些什么食物养胃

胃部的健康是很多人都关注的，但是，现在不少上班族因为工作忙碌，因此没有时间吃饭是常有的事情，一日三餐可能时间都会有所差别，长期这样吃东西的话就会导致胃部健康受损，那么，今天我们就来了解一下，胃不好吃什么养胃?

胃不好吃什么养胃

经常我们说到养胃的食物，就是想到喝粥或者是喝牛奶等等，但是，养胃其实是有很多的讲究的，有些食品不是每个需要养胃的人都适合吃，有时候这些情况还是要因人而异，那么，哪些食物最能够养胃呢?

我们经常会想到，养胃的食物有面条，但是，胃不好在吃面条的时候要注意烹饪的方式，不能是比较硬的馒头的面条，而是要烂一点的面条，尤其是对于慢性胃炎和胃溃疡的患者来说更要注意，下面我们来看看，胃不好吃什么养胃?

1、牛奶：两杯就可以

牛奶对我们的胃部确实是有好处的，相比较其他的食物而言，牛奶对胃部的刺激相对比较小一些，那么，但是牛奶会增加胃酸的分泌，因此，对于胃不好的人来说，要控制牛奶的饮用量，这样的话才能够身体健康哦!

2、粥：胃食管反流不要吃

粥类属于流食，特别容易吸收，能够逐渐减轻肠道负担，但不适合胃食管反流病人，原因是粥属于流质，病人喝下去后容易出现反流，从而使胃部泛酸，加剧病症。这类患者适用吃半流质或者半固体的食品。

3、面食：软烂的面条才有用

通常来说面食相对好吸收，尤其是对胃酸过多的患者来说，多吃一些面食不单单可以帮助肠道更好地吸收，而且面食中的碱可以综合过多胃酸，对胃病医治有很好效果。

4、苏打饼干：正餐别吃

苏打饼干含有碱性的碳酸氢钠，能够与胃酸进行中和，舒缓胃酸分泌过多导致的烧心症状。可是苏打饼干不适合作为正餐食用，不妨在慢性胃炎、胃溃疡等病症的好转期作加餐。

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