慢性浅表性胃炎的症状有哪些 得了慢性浅表性胃炎怎么办(2)

酷爱喝冷饮,抵抗不了冰激凌等各种各样冷冻甜品的朋友,真的要少吃了,吃下去的是你,受的是你的胃,TA发脾气,痛的可是你啊!

得过慢性浅表性胃炎的朋友都知道,胃药真的不宜乱吃,特别是西药,发现是越吃越痛啊,要遵照医嘱吃药,但是慢性胃炎是以调为主,饮食要定时定量,切忌暴饮暴食。最好是少吃多餐。要少吃,或者不吃辛辣的食物,坚持每天吃早餐。早餐一定不要吃油腻的食物,不然胃部负担过重,恶心想吐,甚至胃痛。

小编还有一种最原始的方法:就是放声大哭,尽情地哭,把通通的不愉快都发泄出来。不过有时候想找个哭的地方,是有点难度哈,不过这种方法真的很有效的哦!

当遇事焦虑、紧张产生的胃痛,可以分散注意力,听听音乐

生活习惯要健康,不能熬夜,更不能吃宵夜,吃完睡下的话,胃会闹脾气的。如果慢性浅表性胃炎已经是很久了,需要定期到医院做检查,以免耽误病情。不要失去治疗的最佳时机。

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