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头发留太长会和身体抢营养吗 孕期妈咪要不要留长发(2)

准妈咪留长发或短发完全取决于个人审美和生活习惯,毕竟做一个漂亮、开心的准妈咪才是最重要的。

孕期妈咪们可以按照自己的喜好打理头发。但是,很多妈咪觉得,既然孕期不用剪短发,那么烫个发或染个色可以吗?答案是不可以!

烫染剂中的化学成分复杂,无法保证会不会对胎宝宝造成伤害。准妈咪怀孕后,皮肤十分敏感,为了防止刺激头皮影响到胎儿,妈咪们要选择适合自己且性质比较温和的洗发水,不要频繁更换,以免皮肤不适应,造成过敏现象的发生。

小编有话说

妈咪在孕期拥有一颗追求美好、快乐的心很重要。毕竟,妈咪的好心情也会对胎宝宝的健康造成影响。

闲暇时,可以和生育过孩子的女性交流倾诉,以消除对产后生活的焦虑恐惧。孕期不要把注意力总放在让自己心烦的事情上。听些轻音乐,让身体放松下来。

妈咪孕期还可以足量补充DHA。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》孕妇和乳母适宜摄入量:200mg/d。妈咪们可以通过补充藻油DHA和多吃深海鱼的方式,来加强DHA的摄入。

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