脑血栓的征兆有哪些 脑血栓怎么进行预防

脑血栓的征兆有哪些

1、血压较高：若是有脑血栓的情况，血压会较高，并不是像普通高血压一样，而是血压可能会突然出现持续升高的情况，此时可能人海水出现频繁打哈欠的现象。发现这些现象，就要警惕是脑血栓的征兆。

2、鼻子出血：有高血压的人，若是突然出现流鼻血的现象，止住了又流，多次反复，上厕所的时候可能尿液里也有红色，眼底出血等，也可能是脑血栓的征兆，在6个月内可能会有脑血栓发生。

3、发生眩晕：若是老年人在走路的时候，突然出现浑身感觉没有力气，甚至是麻木，头晕目眩，都是较为典型的脑血栓征兆。若是本身血压较高，一天眩晕了超过5次，就要怀疑是脑血栓的情况。

4、剧烈头疼：突然间出现了不同以往的头疼，且较为剧烈，也是脑血栓的症状之一。

脑血栓怎么进行预防

1、平日多喝水：一天尽量多喝水，能喝到2升到2.5升为好。多喝水对于代谢和循环有益处，能够避免血液过于黏稠的情况发生，减少血栓形成的几率，避免脑血栓的出现。

2、作息规律：年长之后更应注意作息方面规律一些，早睡早起，避免影响代谢，提升抵抗力，有助于避免血栓的形成。

3、戒烟戒酒：经常吸烟和喝酒都容易造成血液黏稠的情况出现，继而引发血栓，因此在平日应戒掉烟和酒，才能够降低血栓出现的几率。

4、适度运动：在平日应当适度做些运动，促进消化，降低血脂，也能够避免血液黏稠的情况出现，降低脑血栓发生几率。特别是在吃饭之后，应活动半小时。

5、动作缓慢：在平日无论是散步还是坐、卧、起，都应当速度慢一些，若是速度过快，易发生脑供血不足的情况，引发脑部缺血，也易引发脑血栓的情况出现。