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低血压一般有哪些症状表现 低血压患者能运动吗

低血压一般有哪些症状表现

1、头晕

在发现低血压之后,需要及时采取改善措施,否则在血压持续降低后,此时身体的多个器官受累明显,例如导致人体中的心脏,大脑,肾脏等重要器官的缺血,就容易出现头晕乏力的情况。针对这种情况,需要第一时间采取改善措施。

2、眼前发黑

在低血压的发展过程中,很多患者会感觉到眼前有发黑的情况出现,而且这种情况多为短暂性的,一般在体位发生改变的时候十分明显。例如蹲下后突然站立时,血压会发生明显的变化,此时患者就容易感觉到眼前一阵发黑,甚至会伴随着眩晕感地出现,这些都和低血压地发展有着一定的关系。

3、心悸

心悸是很多心脏疾病都有的症状,在低血压的发展过程中,人体心脏需要的血液供给不足,就容易降低心脏功能,此时人们就容易感觉到心悸明显,甚至会伴随着肢体发软,不断冒冷汗等不良症状的出现。

4、少尿

一般人在正常饮水的情况下,尿液的排泄量和饮水量成正比,才能将体内的垃圾毒素及时排泄出来以保持身体健康。而低血压严重的人,往往会导致肾脏需要的血液供给不足,降低肾脏排泄尿液的能力,此时患者就容易有少尿的情况出现,这些也和低血压的发展有关。

低血压患者能运动吗

由于低血压患者的身体一般会比较弱,有不少人则是选择能不运动就不运动,医生指出其实这种做法是不正确的,可以选择做些合适的运动会有益于身体健康。“建议低血压的患者适当进行运动,因为在运动时可激起阳气,而气在全身流动后,对身体会有好处。因此,一般血压低患者不要怕运动,可适当就进行运动,但如果太过剧烈的运动,或短时间内让心率升高的一些运动,则建议暂时不要进行。”

提到适合低血压患者的运动,医生建议低血压人群可以进行一些有氧运动,如慢跑、瑜伽、太极这些相对较慢,但是又有一定运动量的运动,最主要是有氧,要进行合理的呼吸还有心跳的管理。同时,去健身房也是不错的选择,但要根据自己的状态以及承受能力选择合适的健身器材。

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