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怎样才算真正的月经不调 有了月经不调该怎么办(2)

另外,情绪波动、工作生活压力精神心理因素,以及过量运动等生理因素,甚至仅仅是搬个家等生活环境的改变,都有可能造成短时间内的月经不调,这种情况也可以被称为是内分泌失调,当情绪稳定、运动方式经过一定调整或适应了当前的生活环境之后,这些失调的现象也会随之消失,或者换一个规律继续保持下去,也无需过度担心,多观察一两个月即可。

最后,需要提高警惕的是,不明原因出现的月经不调,比如不规则的子宫出血,由于正常的月经就是子宫出血,所以很多患者容易把不规则的子宫出血错当成是来月经,但像宫外孕等某些疾病的常见表现就是不规则的子宫出血,所以这时候就要仔细判断并及时去医院就诊了。如果有原发性疾病,就治疗潜在疾病;如果是因为子宫内节育器造成的月经不调,可更改节育方式;如果是运动或精神等因素造成的,那么就适当改变生活方式,积极调整自己的身心状态即可。

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