女性阴道干涩的常见原因 阴道干涩怎么办(2)

7饮食不均衡我们都知道,饮食与身体健康息息相关。如果在阴道干涩的同时伴随着脱发、皮肤干燥、口角发炎等问题,可能是因为饮食不当的原因。应多补充维生素B2、水果和蔬菜等,维生素B2可在动物肝脏、杂粮和谷物中得到。

阴道干涩怎么办

由于长时间的性生活和产后都会造成私处干涩,松弛,pc肌老化。这样同样造成了自净能力下降,细菌的大量滋生。对女人的生活和身体造成了不小的困扰,那么阴道干涩怎么办呢?

暖宫食谱:乌鸡红枣参汤材料:乌鸡半只或者半斤(一人份)、去核红枣5颗、吉林参6-9克,姜适量。做法:先将乌鸡去皮过水去油,所有材料一起下瓦煲,加水适量,武火煲滚后,改文火炖1-2个小时,加盐调味即可。

运动法:通过一些锻炼来加强弹性的恢复,锻炼时仰卧在床上,以头部和足为支点,抬高臀部,这样便使腰、腹、臀及腿部肌群都能得到有效的锻炼,促进陰道紧实。只是这种方法的缺点是见效太慢,并且对于重度陰道松弛也无法起效。按摩法:通过一些特殊使得手法来刺激特定的穴道达到缩阴的目的。在阴部上方肚脐下的位置来回绕圈,20圈后再用力压几下。然而按摩的手法不易掌握,很难把握穴道在什么地方。

现在随着生物科技的不断发展,在市场上也出现了针对现在女性需要的东西。选择外用一类针管把凝胶状的东西直接放入私处内,因为是凝胶状不会有局部的刺激感,选择中药制品安全有效,使用还方便,时间周期段,这样的如粉色热恋。

无论选择什么样的方法,都应该对这样的事情提高重视。选择什么样的方法都应该从健康出发,不要盲目追求效果同样注重安全性。

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