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偏头痛的原因是什么 得了偏头痛怎么办

偏头痛的原因是什么

偏头痛在生活中时有发生,不过它是怎么引起的大家可能并不了解,为了减少偏头痛的发生,我们必须要知道偏头痛的原因有哪些。

1、内分泌与代谢因素

偏头痛多见于女性,常在青春期开始发作,妊娠期或绝经后发作减少或停止,提示内分泌与代谢的影响。

2、遗传

偏头痛的发病原因与遗传也有一定的关系,如果偏头痛患者有家族史,如父母、兄弟姐妹等也发生过偏头痛,那么患者的患病率也会变高。

3、精神因素

长期精神心理压力过大,情绪抑郁或者情绪波动大等也会导致偏头痛。日常睡眠不规律等也是偏头痛的诱发原因。

4、饮食与药物

某些食物会引起机体内环境的变化从而导致偏头痛的发生。某些药物也会导致偏头痛发生,如口服血管扩张药、避孕药、激素替代类药等药物。

了解了偏头痛的原因,在生活中我们就要尽量去杜绝和避免这些致病因素,就一定可以预防偏头痛的发生。

得了偏头痛怎么办

大多数情况下,偏头痛不会对我们的身体健康产生严重的影响,但它时刻困扰着我们,如果发生偏头痛怎么办呢?生活中人们在治疗偏头痛时都存在许多误区,比如有的朋友出现偏头痛情况后,随意服用止疼片。偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作,缓解伴发症状,预防头痛复发。

如果长期有偏头痛现象的人,建议及时去医院就诊,查明原因。并且医生会开出适合缓解和预防偏头痛的药物。先兆性偏头痛可在发作前期,应当用一些急性治疗药物,但应该使用最少的、有效的药物剂量,以减少不良反应。

被偏头痛困扰的患者,平时还能通过做以下的自我治疗方法来缓解和防治疾病。

1、揉太阳穴:每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

2、热水浸手:偏头痛发作时,可将双手浸没于热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。

3、梳摩痛点:将双手的10个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩重复100次,每天早、中、晚各做一遍,能起到缓解疼痛的目的。

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