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外阴瘙痒是什么原因导致 外阴瘙痒忍一忍就算了吗(5)

2020-06-17 14:48:52

建议：只在月经将至或将净时短期使用护垫。另外，月经期间使用卫生巾时，最好每隔2小时左右换1次；而内裤要每天都要换洗，洗时最好用40度的温水手洗。

3，抗生素抑菌？

有些人在出现私处问题时，喜欢自行使用一些抗生素或其它药物。

要知道，用药需要根据个人情况、体质来决定，若擅自用药，这样不但起不到治疗效果，反而可能使得阴道菌群失调，降低了阴道的自我保护能力，更易染上妇科疾病。

6，两步维护阴部健康

除了要避免上述的不良习惯，我们日常生活中也可以做好两件事，来更好的保护阴部健康。

1，平衡阴道菌群

阴道环境和肠道有些类似，菌群失衡会让大量的致病菌趁机泛滥，从而诱发各种妇科疾病，而随着年龄的增长，不良的生活习惯、妇科疾病的反复纠缠等都可能使得阴部的有害菌占了上风。

因此，除了要做好清洁工作，适当补充外源性的益生菌来平衡阴道菌群也很关键。

酸奶、奶酪、豆豉等都含有益生菌，平时可适当多吃。不过由于进入人体后存活的较少，所以，若有需要也可以通过口服一些益生菌补充剂来达到平衡菌群的目的。

阴痒者，一方面可能是因肝肾阴虚，精血亏损；另一方面可能是肝经湿热下注，而湿热易生虫，致瘙痒。因此，缓解阴痒要调肝肾、祛湿热。

①仙鹤固本草

配方：仙鹤草、旱莲草各5克，泡水饮用。

仙鹤草能补益虚损、收敛止血，旱莲草能滋补肝肾，二者搭配，对于肝肾阴虚、阴血不足出现的瘙痒有很好的缓解之效。

②按揉曲池穴

曲池穴能清热解表，有助于减少阴部分泌物的产生，起到抑制阴部瘙痒的效果。

位置：屈肘呈90度，肘横纹和肘窝骨头边缘的中间凹陷处。

按摩方法：用大拇指指甲按压此穴，感觉舒服为宜，做100次。

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