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高血脂到底是什么意思 高血脂的治疗方法有哪些(4)

2、茄子

茄子皮内含有丰富的维生素,具有降低血脂和胆固醇的功能,对人体有一定的活血、通脉功能,因此,茄子对于高血压、动脉硬化及高血脂患者来说是理想的食物。

3、大蒜

都知道大蒜具有杀菌的作用,多吃大蒜有助于预防心血管疾病,还能降低血糖、血压的功效。

4、菊花

菊花有降低血脂的功效,对与高血压患者有降压的作用,平时饮茶时可放些菊花,能够有效的保护心血管,预防心血管疾病的发生。

5、苹果

高血脂患者多吃水果有益于身体的康复,苹果能够吸收人体内多余的胆固醇,起到降脂的作用。

6、韭菜

韭菜含有丰富的纤维素,研究以表明,常吃韭菜对于高血脂及冠心病患者十分有益。

总结:阅读本文章的朋友们,相信大家对高血脂又有了全新的认识。之前小编一直认为高血脂不是什么大病,今天写了这篇文章也是惊讶不断啊。所以,小编和朋友们一样也要在各方面注意饮食习惯了。毕竟身体才是革命的本钱啊。

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