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菊花茶用什么菊花比较好枸杞菊花茶用什么菊花比较好(2)

2020-05-03 10:37:57

月经期间适宜喝以上的三类汤品，有助于营养的补充，能起到滋补的作用。

月经期喝菊花茶怎么办

女性在月经期间是不建议喝菊花茶的。因为菊花茶性偏寒凉，具有清热解毒，疏散风热，平抑肝阳，清肝明目的作用。适合容易上火，热性体质的人来喝。如果经期喝了菊花茶，则有可能会引起腹痛，肌肉痉挛，导致经络不通，经血运行不畅，瘀血阻滞在宫腔内，月经量少，带血块，经期错后等情况，严重者可能还会导致突然停经。建议经期避免寒凉之品，多吃些温热的食物，还可以喝点姜糖水。

菊花是一味中药，性寒，味苦甘，归肝经、肺经，富含挥发油、维生素、黄酮、菊苷等物质。具有疏风散热，生津止渴，清热除烦，清肝明目，解毒，消炎止痛，抗肿瘤等功效。如果在经期出现头晕目胀、心烦、口干口渴等症状，可以通过喝菊花茶来改善肝火旺盛的症状。如果月经期间有腹部疼痛冷凉、四肢冷凉的，不宜喝菊花茶，会加重体内虚寒症状。

冰糖枸杞菊花茶的功效与禁忌

现在的年轻人平时忙于工作，很少有时间锻炼自己的身体，所以身体健康情况通常不容乐观，其实如果太忙没有时间保健身体，可以通过喝一些养生的花茶来保健身体，喝枸杞菊花茶就非常不错，菊花我们都知道具有降火的功效，枸杞清肝明目效果特别好，不过在喝枸杞菊花茶时，是有一些禁忌的。

喝枸杞菊花茶的禁忌

枸杞菊花茶虽然有着不错的养生作用，但是需要注意的事项还是比较多的，一定要随泡随饮，不要隔夜喝，菊花茶里面含有黄酮类物质，可以达到很好的抵抗氧化作用，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。

但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

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