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菊花茶用什么菊花比较好 枸杞菊花茶用什么菊花比较好(2)

月经期间适宜喝以上的三类汤品,有助于营养的补充,能起到滋补的作用。

月经期喝菊花茶怎么办

女性在月经期间是不建议喝菊花茶的。因为菊花茶性偏寒凉,具有清热解毒,疏散风热,平抑肝阳,清肝明目的作用。适合容易上火,热性体质的人来喝。如果经期喝了菊花茶,则有可能会引起腹痛,肌肉痉挛,导致经络不通,经血运行不畅,瘀血阻滞在宫腔内,月经量少,带血块,经期错后等情况,严重者可能还会导致突然停经。建议经期避免寒凉之品,多吃些温热的食物,还可以喝点姜糖水。

菊花是一味中药,性寒,味苦甘,归肝经、肺经,富含挥发油、维生素、黄酮、菊苷等物质。具有疏风散热,生津止渴,清热除烦,清肝明目,解毒,消炎止痛,抗肿瘤等功效。如果在经期出现头晕目胀、心烦、口干口渴等症状,可以通过喝菊花茶来改善肝火旺盛的症状。如果月经期间有腹部疼痛冷凉、四肢冷凉的,不宜喝菊花茶,会加重体内虚寒症状。

冰糖枸杞菊花茶的功效与禁忌

现在的年轻人平时忙于工作,很少有时间锻炼自己的身体,所以身体健康情况通常不容乐观,其实如果太忙没有时间保健身体,可以通过喝一些养生的花茶来保健身体,喝枸杞菊花茶就非常不错,菊花我们都知道具有降火的功效,枸杞清肝明目效果特别好,不过在喝枸杞菊花茶时,是有一些禁忌的。

喝枸杞菊花茶的禁忌

枸杞菊花茶虽然有着不错的养生作用,但是需要注意的事项还是比较多的,一定要随泡随饮,不要隔夜喝,菊花茶里面含有黄酮类物质,可以达到很好的抵抗氧化作用,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。

但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

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