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如何预防过敏性鼻炎 如何预防鼻窦炎的复发

如何预防过敏性鼻炎

生活中很多人都被过敏性鼻炎困扰过,也有很多人都以为过敏性鼻炎是一种病毒性感染疾病,只要做好预防就不会发作。其实对于过敏性鼻炎病情一定要做好生活中的细节,下面我们来看下过敏性鼻炎生活细节预防一定要特别注意。

饮食:食用禽、肉、蛋时要充分煮熟。禽流感病毒普遍对热敏感,65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活。因此,完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的。五六分熟的鸡排、火锅需要谨慎食用。

体质:注意营养,保证充足的睡眠和休息,加强体育锻炼。

环境:室内勤通风换气。外出踏青时,应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

一、尽量不去人多拥挤、空气不流通的场所;

二、注意个人卫生,勤洗手,打喷嚏时注意遮掩口鼻,不随地吐痰;

三、不要自行宰杀家禽,避免接触和食用病死的家禽;

四、注意饮食卫生,加工、保存食品时要注意生熟分开,不吃生的或半熟[17]的禽肉、蛋类等食品,不购买未经检疫的禽肉制品;

五、保证充足的睡眠,避免过度劳累,增强身体抵抗力。

如何预防鼻窦炎的复发

其实防胜于治,避免让宝宝接触过敏原,是最有效的预防方法。虽然这一条已经很难办到,因为尘螨、花粉等过敏原随处可见,不可能完全隔绝。不过,适当采取措施,还是能最大程序让宝宝远离伤害。那哪些预防措施有效呢?瓜妈来支支招!

1、别靠近鲜花

花粉是主要的致敏原,规避致敏原才能做好预防。而春季又是鲜花盛开的季节,宝宝看花时很可能凑近看。所以,妈妈需要提醒宝宝,不要靠太近,以免吸入花粉过敏。

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