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护肝养肝吃什么好

决明子伤肝最大

都知道决明子是一种药材，对眼睛是非常好的，其实任何一种药材都是有双面性的，既有对健康有好处的一面，当使用不当的时候也会对身体造成损伤，因此在饮用决明子的时候最好是和其他的一起搭配来用，决明子茶也不是喝的越多越好，都要讲究用量，科学的搭配、适当的用量才会给身体才来更多的益处，否则决明子也会伤肝的。

决明子是一种常见的中药材，其味甘，苦，性寒，以其有明目之功而名之，同时它还具有清肝，润肠等功效，具有很高的药用价值和保健价值，它本身并无毒性，一般适量服用决明子泡水并不会对肝脏造成损害。

决明子的功效：

1、决明子泡水喝具有明目的作用

用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。

2、决明子泡水喝可以防止青盲内障

青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。

3、决明子泡水喝具有平喘、利胆、保肝、降压等功效

所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

4、决明子泡水喝可以降血压

现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。

5、决明子泡水喝可以强心

所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

6、治便秘

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。