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来月经能不能洗头发 女人来月经能不能洗头发(2)

(2)避免过劳:月经期可照常参加一般的劳动,促进盆腔的血液循环,但这时机体容易疲倦,抵抗力降低,因此,在行经期间必须注意避免精神和体力的过劳,不宜做剧烈的运动。

(3)避免湿冷:月经期间,由于全身抵抗力减低,容易患感冒,所以要注意身体保暖,避免寒冷刺激,特别要防止下半身受凉,如下水田、倘河、淋雨、用冷水洗脚,洗冷水澡、坐凉地等。这些情况容易引起盆腔脏器的血管收缩,使经血过少,甚至突然中止。但现在是夏天,用冷水洗衣服是没有问题的。

(4)避免情绪波动:月经期和神经精神活动密切相关,情绪容易波动,情绪不稳又可反过来影响月经。中枢神经系统的机能紊乱,月经也会失调,因此,月经期应乐观开朗。

(5)避免刺激性食物:月经期要吃新鲜易消化的食物,不宜进食生、冷、酸、辣等刺激性食物。月经期容易发生便秘,而便秘可引起下半身充血,应多喝水,保持大便通畅。

女人来月经能不能洗头发

爱美之心,人皆有之。很多女性朋友在忙碌了一天之后,都希望能洗个头,掏个热水澡,去除一天的疲劳与汗渍。但是有的女性处于月经期间,那么月经期间能不能洗头呢?经期洗头的时候又有什么注意事项呢?一起跟小编来了解一下吧!

女人经期,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,还可能导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物,这些是有道理的。

许多认定经期不可以洗头的理由是,认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调,从而造成经血排不净,残留在子宫的积血对身体的伤害很大,严重的会造成癌症。

经期洗头注意事项

1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下,来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天,可以等到月经量稍少时再进行。

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