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月经期头痛呕吐 月经期头痛呕吐如何根治

月经期头痛呕吐

女性在月经来临之前可能会出现某些先兆症状,提示你可能会来月经了,因此我们要知道这些症状有什么含义,这样的话就可以对这些症症状做出相应的处理。例如疲劳、腰膝酸软、发困或者胃口欠佳等,严重者甚至会恶心呕吐。那么,来月经之前头疼怎么办?

来月经之前头疼怎么办

1、疏肝养血:中药治疗和穴位按摩

在医生的指导下,根据个人的体质进行调理。常用的缓解经期头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外,也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟,或者到医院进行穴位针灸,这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统,使机体气血充盈、经脉通畅,从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。

2、经期饮食清淡:避免酒精咖啡因刺激

经期选择食物尽量以清淡为主,避免辛辣刺激之品,不饮用含酒精和咖啡因的饮料,如酒类、咖啡、可乐和茶等,以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。

3、保证充足睡眠:防止过度劳累

经期应注意休息好,防止过度劳累,这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈,并出现了烦躁、失眠,可适当服用止痛药,然后找一个安静的地方休息一会。

4、保持愉悦心情:情绪不好更易头痛

经期若情志内伤,则肝气郁结、气滞血瘀,阻滞脑络,则可随经期而出现偏头痛。因此,经期应学会控制自己的情绪,保持愉悦的心情。

月经头疼吃什么药好

经期头痛多与激素水平变化相关,长期吃止痛片的女性,我们都看到,它形成一个眼周围的色素沉着,所以不建议长期口服止痛药缓解,可选用中药,比如说正天丸,头痛宁,包括那个宛西产的月月舒等,或者根据个人体质,辨证施治,服用中药汤剂,予以根治。头痛病犯的时候最好马上找一个安静且光线暗一些的地方休息,或用毛巾浸泡在冰水中敷在额头处,可以缓解疼痛。

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