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坐月子什么时候洗澡 坐月子什么时候洗澡合适

坐月子洗澡注意什么

以前的老人总说,坐月子的时候千万不能洗头洗澡,其实因为以前的生活条件差,才不得不这么谨小慎微,只怕产妇将来落下病根儿。其实只要注意点,现在的产妇照样能洗澡!产后洗澡得当能解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。但坐月子期间,是个特殊的时间,因此产后洗澡注意什么时候?

产后洗澡注意什么时候

产后月子里洗澡,洗澡的时间不能太长,时间要控制在15分钟以内,洗完澡以后马上擦干包好回到卧室里。如果洗澡的时间过长,水分蒸发带走身体的温度,产妇着凉的家会也就会增大,这一点不能大意。如果想痛痛快快地洗一次澡,要等到出月子以后。

月子里洗澡要避免泡在水里,以免脏水进入身体影响健康,除了月子以后才能使用这种方式。可是使用淋浴,但是最好是使用擦洗的方式,用生姜或者是艾叶等加水烧开煮成洗澡水,不加凉水晾到合适的温度用干净的毛巾擦洗(夏天天热,容易出汗,产后一周以后家人也可以用这种方式,给产妇烧开水放至温热擦洗身体)。

水温要温热舒适,这一点大家都是知道的,但是室温却往往容易被人忽视。冬天温度低,产妇洗澡之前家人要确定已经调整好温度,等到浴室的温度升高了再去洗澡,洗完澡以后,还要保证卧室的温度稍微温暖一些,让产妇没有着凉受寒的机会,这样也就不容易落下月子病了。

产妇洗澡时注意以上的这3点,身体会恢复得更好,还不容易留下月子病。冬天产后多久能洗澡,怎样洗澡才不容易留下月子病,很多人做错了,看到这些,你心里也应该有数了吧?

产后洗澡注意什么

1.产后洗澡必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜,洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜。