女性产后外阴撕裂小便 女性产后外阴撕裂小便刺痛

女性产后外阴撕裂小便

产后产妇的腹部会松弛并且可能会有很大的大肚腩，对于这种不美观的身材，产妇是绝对不可能允许一直这样下去的，毕竟爱美之心，人皆有之，而束腰带可以帮助产妇的身材看起来更好一些，那么产后可以用束腰带吗?

产后可以用束腰带吗？

产后束腰带什么时候用

产后束腰带针对不同的人使用时间和使用时间都是不同的，那么产后束腰带到底什么时候可以开始用呢?

如果是顺产，合理的使用束腰带对恢复体形是有利的，但一定是合理使用。由于怀孕期间女性的子宫变大了，产后腹部变得很松弛，因此适当的使用束腰带是有一定的好处的。

但是一定要记住，要在顺产之后的一周，最好是在产后第三天开始使用，当下床活动的时候可以带上。如果要上床休息或者坐下的时候就不要再使用了。如果一直使用的话就会影响血液循环，而且限制了腰肌等的活动。

如果是剖腹产的话，最好是在七天之后再使用，七天之后伤口表面愈合。这时候使用束腰带配合汉方贴，能够让腹肌恢复弹性，防止脂肪的堆积。但如果剖腹产之后两个月再使用的话，就要使用加强型的束腰带了。一定要注意，束腰带穿一两个小时就要解开缓和一下，千万不能一整天都穿着。

产后束腰带怎么使用

产后束腰带看似佩戴简单，但是如何正确使用你知道吗?

产后的女性由于刚刚生产完，身体虚弱，而且各项节能还没能恢复，基本都会出现内脏下垂、肌肉松弛等症状。针对这种情况，选择合适的产后束腰带能相应的缓解并改善这些症状。

产后束腰带正确的使用方法应该是这样的。在每天饭后半小时并且在排尿之后带上，在睡觉之前一定要摘下。而且如果是顺产的女性，更多的是需要加强锻炼，多做抬腿、仰卧起坐、产后操等，简单配合产后束腰带即可，不要长期佩戴。对于剖腹产的女性，在拆线之后也不要长期使用束腰带。如果是内脏下垂的女性，当内脏回复位置之后就不要在使用束腰带了。

最后，还要注意，在使用产后束腰带的时候不要束太紧，并不是越紧效果越好的。也不高束太高，束太高可能就会影响到呼吸，而且影响内脏等位置的恢复，对产后的女性恢复是不好的。

产后会阴撕裂怎样护理？

很多妈妈在分娩的时候都爱上了一刀，即便是顺产妈妈，自己的会阴都会经过侧切。这时候要怎样给自己的伤口进行护理，成了妈妈们产后很重要的事情。

会阴肿痛的原因

由于分娩的时候，胎儿压迫会阴部，再加上医生助产时会在会阴部做会阴侧切，分娩时可能还有不同程度的会阴部撕裂伤，很容易导致产后会阴部发生充血和肿胀。产后阴道内不断有恶露排出，如果不加强会阴部的护理，就容易引起会阴部，以致生殖系统的感染。

会阴伤口护理

会阴护理注意事项

注意会阴部的清洁，产后每天至少要在专用的清洁盆中清洗会阴部两次。

清洗会阴部要用温开水，不需要添加药物。

如果有会阴部撕裂伤或会阴侧切伤口，则可用温开水或1:5000高锰酸钾溶液冲洗，并在每次大便后洗1次。

每次清洗后要更换护垫，护垫需要经过消毒并勤洗勤换。

会阴肿痛明显的可用温热毛巾热敷以助消肿，每天3次，产后5～6天开始。

用温水1:5000高锰酸钾溶液坐浴，每晚1次，以促进会阴部伤口愈合。

由于会阴损伤要完全愈合需要2周左右，2周后可改为每天用温开水清洗会阴1次。

注意卫生巾及内衣内裤的清洁卫生，勤洗勤换。

将洗好的衣物晾在阳光下充分曝晒，以利杀死细菌，预防感染。

3总结：

产后会阴伤口的护理其实就是要多注意自己的个人卫生。这样可以帮助妈妈们避免产后感染。但是在产后如果发现自己的伤口出现了什么不适的情况，妈妈们都记得要及时询问医生。

女性产后外阴撕裂小便刺痛

都说生儿育女是女性一生中最幸福的时刻，然而对于现实生活中的很多产妇而言，这除是是幸福的时刻之外，还会出现诸多意外的烦恼。比如产后阴道胀痛。产后一旦出现阴道胀痛的情况必然会影响孕产妇的身体恢复，使其幸福大减折扣，那么产后阴道胀痛是怎么回事呢？

我们疼痛的地方在会阴，就是在阴道和肛门之间的地方。甭管我们的宝宝块头大小，只要TA是顺产经过阴道来到这个世界的，我们的会阴肯定会出现裂伤和肿胀的感觉。

又或者在我们当中，有些人做了会阴侧切（或许撕裂），我们会在产后头几天得适应伤口的疼痛和缝合处的不适。这种痛楚还会根据个体不同，有轻微到极度痛苦都有，有些人10天左右可以消除，也有人会持续一个月。

这种疼痛，可真是糟糕的体验，有时候甚至还影响日常大小便。其实，你不是一个人！会阴会阴部组织疏松，血管和神经丰富，对疼痛特别敏感，大多女性都会在产后发生会阴痛。

主要来说，产后阴道疼痛有几种原因：

1、分娩时会阴擦伤或裂伤，或与会阴侧切有关，会引起创口性疼痛;

2、会阴水肿，伤口缝线紧勒，会引起持续的水肿性疼痛;

3、伤口出血形成血肿，会引起明显的胀痛;

4、伤口肠线未吸收或伤口纤维组织增生引起的硬结，分别会在产后引起未吸收痛及硬结性痛;

5、会阴脓肿形成，当伤口出现肿胀、疼痛、硬结并在挤压时有脓性分泌物时，特别是脓肿未成熟时疼痛特别明显。

这些疼痛如何缓解？在恢复期间，我们要特别注意——

避免接触损伤的地方。

至少每4个小时换一次卫生巾。记得换之前和之后都要洗手，并确保卫生巾垫得合适牢靠，免得卫生巾动来动去引起更多刺激。

小便后用温水冲洗你的会阴部，并用干净的毛巾轻轻蘸干，而不要用手纸。每次要从前往后拍干，避免把肛门的细菌带到阴道。

小便时用温水冲洗会阴。水可以冲淡尿液，这样就不会有刺痛感。

产后尽快开始做骨盆底肌肉练习。这能促进会阴部的血液循环，帮助恢复，并且还有助于骨盆底恢复弹性和控制力。

当你在家，周围没有别人的时候，试着不戴卫生巾躺在床上，把吸水的床上隔垫（在一些药店可买到）或一些旧毛巾铺在下面，让你的会阴“自然风干”。

多淋浴或坐浴也可以起到缓解作用。避免在水中加盐，因为没有研究显示盐有任何帮助，并且盐还会引起皮肤干燥和发痒。洗澡时间也不要太久，因为这会使你的会阴组织湿漉漉的，从而延缓恢复的时间。

不要长时间站着或坐着。

给宝宝喂奶时要坐得舒舒服服的，还可以选择侧躺着喂奶。

如果疼痛没有减轻，或是你发烧了，要去医院就诊。医生首先会检查伤口，看是否有愈合不良，或者也会同时给你开理疗帮助伤口愈合并减轻疼痛。发烧也许是感染的信号，特别是有缝线或刀口时往往可能出现这种情况，但是注意个人卫生能降低这种风险。

放松身心，毕竟痊愈需要时间。每个新妈妈恢复的方式和时间长短都不同，要把注意力集中在痊愈和恢复照料宝宝所需的体力上。

愿疼痛尽快远离亲爱的新妈们！

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，进行产后阴道松弛的治疗，促进阴道紧实。

1、屏住小便

在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动

在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动

仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、凯格尔运动

产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。

5、其他运动

走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

5、阴道修复术

阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。

适应症：阴道分娩后，产道松弛，会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况均可通过阴道紧缩术来进行恢复。

不适应症：有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。

由于怀孕时体内孕激素和雌激素增加，以促进乳腺分泌、产道松弛、骨盆增大，为宝宝的出生做准备。所以妈妈如果准备做阴道紧缩术，应该在产后3-5个月以后，等体内激素水平恢复到孕前状态时再进行。而且由于阴道做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育的妈妈，应慎重选择。