当前位置:健康频道 > 健康新闻 > 正文

便秘怎么治 便秘怎么治效果最快

便秘怎么治

现在有很多人都不注重自己的生活和睡眠习惯,长期的熬夜和饮食不当都是诱发人体出现便秘疾病的主要原因,便秘的发生不仅会影响人体正常排便功能,还会导致人体出现其他症状。那么,治疗便秘的有效偏方有哪些?

偏方一:西梅汁

研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

偏方二:魔芋+蜂蜜

把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。

偏方三:早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

我们可以根据自己的喜好来选择治疗便秘的有效偏方,另外,我们还要提醒经常便秘的朋友们在平时一定要保持良好的生活习惯,切记不要长时间熬夜和食用太多油炸、垃圾食品和刺激性食物。科学的利用有效偏方就能让我们远离便秘的困扰。

怎么治便秘快速有效法

人只要生活规律被打乱,就容易滋生各种身体状况,小到发烧感冒肚子不舒服,大到乙肝癌症各种炎症。今天我们不说发烧感冒,也不说乙肝癌症,我们来说说怎样治疗便秘。