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传统坐月子 传统坐月子和科学坐月子的区别

传统坐月子

在中国人的传统观念里,女人坐月子是不可忽视的事情。但传统的坐月子方法却慢慢遭到现代人的淘汰。在现代医学看来,这些传统的注意事项中有很多是不科学的。但,仍然有人是按照传统的坐月子。那么,赴美产子的妈妈们又会选择那种坐月子方法呢?

现在恩宠小编先带妈妈们了解传统坐月子&科学坐月子:

传统坐月子:不能洗头洗澡,不能刷牙,不能下床活动,最好24小时躺着休息;要注意保暖,即使是盛夏,也要穿长袖、长裤和袜子捂着,这些都是传统的坐月子习俗。

现代科学坐月子:不管是饮食方面还是产后恢复方面,坐月子只要遵循干净舒适、适当营养、适当休息、适当运动的原则即可。

月子里不洗澡会增加感染机会

怀孕期间身体储备了大量的水分,产妇会在生产后通过大量出汗的方式排出这些水分。产褥期又是产妇机体防御系统较为薄弱的时期,如果在此期间一直不洗澡、不洗头,会增加感染的机会。正常分娩的产妇只要体力允许,可以在任何时候洗澡;剖宫产的产妇要保持腹部伤口干燥、清洁,在伤口拆线前最好不要洗澡。在月子里,产妇不要洗坐浴或盆浴,以免感染。

生一个娃掉一颗牙没道理

民间有这样的说法,但事实上不是生孩子会损伤牙齿,而是错误的坐月子方法导致牙齿不清洁,影响口腔健康。产后不刷牙让大量细菌留在牙垢里,增加牙龈感染的机会,也会腐蚀牙齿。所以,在孕产期及时刷牙清除积垢,才是保护牙齿最基本的方法。

不能下床活动肥胖找上门

正常情况下,产妇在产褥期适当活动有利于产后恢复。产程时间短、体力消耗少的人,可根据自己的体力,适当做产后体操,有助于身体恢复。剖宫产产妇应在手术后24小时下床做轻微活动,然后每天逐渐增加活动量。如果产后一直卧床不起,最直接的后果就是肥胖,严重的还可能造成尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、子宫脱垂等疾病。除了做产后恢复体操等,产妇还可以做一些力所能及的家务活,对身体恢复也有好处。需要注意的是,不要负重,也不要做会增加腹压的动作。