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孕妇呕吐怎么办 怀孕了呕吐难受怎么办

孕妇呕吐怎么办

受精卵着床大约发生在受精的7天后,这个时候大多数孕妈妈没有特别明显的反应,少数孕妈妈会流出一些少量的血迹,这就叫做着床出血。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了,体重也下降了,大都有各种类型的头痛。这就叫孕吐。那么,怀孕了呕吐难受怎么办?

怀孕了呕吐难受怎么办

起床前,为了减少呕吐,可先给孕妇漱洗,吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要,但不要怕吐,吐了以后再喝,反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐,以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻,食量适当增加,必要时,睡前可再加一餐,以满足孕妇与胎儿的营养需要。

在饮食方面,需增加含铁质丰富的食品,如鸡、鸭、猪、牛、羊的心和肝、肾脏与黄豆、蚕豆、番茄、芹菜、鸡毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、红枣、桂圆、葡萄干等。

孕吐会引起胃肠胀动,一般不会造成肠胃的伤害。但严重或长期的孕吐会造成孕妇食欲不振、营养不良,从而影响孕妇自身的健康和宝宝的正常发育。虽然目前还没有方法从根本上阻止孕吐,但是在饮食结构和生活习惯上做一点小小的调整会起到一定的改善作用。

正处于孕吐期的孕妈妈不妨学起来。其实,孕吐的轻重跟孕妈妈本身的情绪也有关,如果你平时保持比较平稳,愉快的心情,孕吐症状也会适当的减轻。控制好自己的情绪,并且及时补充营养,宝宝才能跟你一样度过一段愉快的时光哦。怀孕早期由于体内的绒毛膜促性腺激素水平的升高,孕妇一般都会感觉到有恶心,呕吐,胃部不适,不思进食,胃部灼热,胃酸,头晕乏力嗜睡等早孕反应,大部分在怀孕40多天开始出现,怀孕三个月左右,因为体内的绒毛膜促性腺激素水平开始慢慢的下降,这些早孕反应就会逐渐消失。早期如果出现了胃部难受的早孕反应,可以口服维生素B6对症治疗,一般可以起到一定的作用,饮食上可以吃一些清淡的饮食和适合孕妇胃口的食物,大部分可以安全地度过,个别的人出现严重的呕吐甚至引起电解质紊乱酸中毒,就需要住院治疗。