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炖鸡的做法大全家常菜香菇清炖鸡的做法大全家常菜

2020-03-01 09:38:42

炖鸡的做法大全家常菜

流之后女性很容易气血不足,因此身体方面也更加的虚弱,感觉整个人看起来都没有血色。所以当女性流产之后必须要多补充点营养的食物来改善这一症状，鸡汤就是非常滋补的一道汤品。那么，流产后炖鸡汤的做法大全家常菜有哪些呢?我们一起来看看吧!

流产后炖鸡汤的做法大全家常菜

一、枸杞炖鸡汤

材料：枸杞子100克，鸡800克，黄酒60克，香油15克，姜2克，色拉油15克，盐2克

1.鸡洗净切块，以酒30克、香油、姜腌渍。

2.锅中倒油烧热后，放入腌好的鸡块，大火炒3分钟。

3.再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。

二、养生鸡汤

材料：鸡一只，雪莲花少许，扁豆少许，薏仁少许，百合少许，芡实少许，山药少许，玉竹少许，姜片少许，盐少许

1.把鸡洗净，剁小块。用沸水焯一下去除杂质和血沫

2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，加盐调味，即可

三、黑糯米人参鸡汤

材料：鲜人参、鸡肉、黑珍珠黑糯米

调味料：胡椒粉、盐，适量。

1、把鸡洗净，斩块。

2、黑糯米洗净，浸水20分钟。

3、鲜人参洗净，红枣去核。

4、将鸡出水，将黑糯米沥干水分，与姜一起放入锅内，加盖大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。

四、电饭煲冬瓜鸡汤

材料：冬瓜1/4块，鸡腿肉一片，香菇若干

辅料：葱，姜，蒜，花椒，八角，桂皮，盐

1、鸡肉切适当的块，入热水中汆烫一下去血水，盛出备用。

2、香菇去根，表面用刀划十字方便入味。

3、冬瓜切稍厚的片。

4、葱切段，姜切片，蒜拨好洗净。

5、花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好，或者包在纱布里。这样比较便于清理

6、电饭锅里放冷水锅底加葱姜蒜，鸡肉，冬瓜，香菇，和香料包。

7、按煮饭钮，煮饭结束后，用盐来调味，盖上盖子再焖十分钟即可。

流产后能不能同房

其实不管是那种流产情况，对女性来说都会造成一定的痛苦。因为女性的生殖系统都会遭到一定的创伤。因此，流产以后女性要注意很多安全事项健康事项，需要多补充营养，多吃水果蔬菜富含蛋白质食品等。特别需要注意卫生，特别不能在身体未恢复就同房，流产对子宫和子宫颈造成一定的创伤，同房性交不仅对女性造成伤害，还会让男性的生殖器带入细菌，以致容易感染发生炎症，而我们的女性也会受到伤害，比如引发子宫内膜炎，盆腔炎等疾病，造成的不良影响并不会马上出现，但是造成的伤害将会伴随着我们以后的生活，比如年纪大了就会表现出来。

所以，千万不要在流产以后一个月之内进行性交。即便子宫和阴道壁在4～6周之后已复原完好，流产之后的性生活中也要多加谨慎小心。因此流产之后切不可着急同房，这是女性对自己的负责，男性对女性尊重的表现。待到同房，初时建议使用避孕药膏或乳脂等润滑剂来润滑阴道保护生殖器，这样也顺利进行性生活哦。

香菇清炖鸡的做法大全家常菜

香菇清炖鸡可以说是比较家常的一道食物，而且营养价值也比较高，不管是香菇还是鸡肉，对我们的身体健康都是比较好的，而以下就是香菇清炖鸡的具体做法和步骤介绍。

做法一、

整鸡1只、香菇若干（）、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。

1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉；把自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用；红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。

2、在锅中注入足够量的清水，冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣和枸杞，还有香菇。你用的是干香菇吗，那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮，香味更浓，这样的话可得仔细清洗香菇。

3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时，三黄鸡1个小时足以了，喝前撒些盐调料即可。

做法二、

食材准备

鸡半只，香菇，老姜，葱，料酒，白糖，盐。

制作步骤

1、香菇提前泡开，剁好鸡肉。

2、鸡肉拿水焯一下，放姜片跟葱，香菇洗净，沥水。

3、锅中放少许油，焯好的鸡肉捞出，放锅中稍稍煸炒下，出香味即可。

美味香菇炖鸡汤

4、倒入砂锅，放两片姜，放清水，盖上盖子，开火炖煮。

5、煮开之后，继续10分钟，然后放香菇炖煮，煮开，转中火炖30分钟。

6、放少许白糖

7、放盐调味，尝好咸淡，加少许料酒。

8、继续炖煮，到自己喜欢鸡肉的熟烂程度即可。

营养价值编辑

1、补气血、养颜、提高免疫力。

2、香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；

3、鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。

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