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孕妇能不能吃芒果干 孕妇能不能吃芒果干和猕猴桃干

孕妇能不能吃芒果干

全球的芒果品种总共有一千多种,如果分类的话,可以简单地分为两大类:种子仅有一个胚的,即播种后只长出一株小苗;和种子有多个胚的,即播种以后可以长出好几株苗的。其实这些都不重要,重要的是芒果的口感特别好,很受大家喜欢。那么怀孕初期能吃芒果不?孕妇吃水果的注意事项?

怀孕初期能吃芒果不

芒果的营养价值比较高,芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。所以孕妇能吃芒果,但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得芒果皮炎,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。

芒果果实营养价值极高,有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

怀孕期间不宜多吃凉性水果:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷;寒性水果:蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等,不宜多吃,少吃点也是可以的。

孕妇吃水果的注意事项

孕期食用水果,应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量,而“道”是指食用水果应该注意方法。

1、适量:水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。