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骶髂关节韧带损伤 骶髂关节韧带损伤症状

骶髂关节韧带损伤

骶髂关节韧带损伤症状

我们都知道,一旦准妈妈进入到孕37周时,宝宝就已经足月了。从这个时候开始,小宝宝就会随时发动了!大多数产妇都是在孕39周发作。很多准妈妈在孕39周都会出现腰酸的情况。那么,孕39周腰酸多久会生呢?我们一起来看看吧。

在怀孕的过程中,孕妇的身体是很容易出现各种不适的症状的,特别是到了中后期,随着孩子的体积越来越大,给孕妇的身体造成了不小的负担,很容易产生腰酸的病症。快到预产期了,宝宝随时都有可能发动的,如果出现规律性阵痛,见红还有破水才是要生的节奏哦。

怀孕39周腰酸怎么办?

1、骨盆疼痛综合征引起的酸痛

这种腰酸是因为怀孕期盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍所致。孕妈咪感到疼痛自骨盆部位向大腿,腹股沟,子宫等部位放射。而且还会感到胎儿已十分靠近盆腔下部,好似分娩迫在眉睫。本病有自愈性,症状明显的孕妈咪宜用局部热敷理疗,卧床休息2~4周就可以得到改善。

2、生理变化引起的酸痛

这种腰酸是由于腹部增大隆起导致身体重心后移、腰背肌肉紧张而造成的,属妊娠期常见症状,并非疾病。平时应注意这样几个方面,站立时骨盆稍后倾,抬起上半身,肩稍向后落下,避免长时间站立。坐时后腰要舒服地靠在椅背上,上半身要伸直,不要长时间坐无依靠的板凳。行走时全身放松,不穿高跟鞋。睡眠可采用蜷曲侧卧睡姿,仰卧时将枕头垫于膝关节下。如果孕妈妈每天的站立时间有4~5小时,腰酸痛受不了,不妨白天用用护腰带,可能会起到很好的效果。

3、致密性骶髂关节炎引起的酸痛

这种腰酸的原因是由于内分泌作用,肌腱韧带松弛,使骶髂关节松动,失去稳定。因此,骶髂关节经常受到异常刺激或损伤。也有医生认为是由于妊娠期骶髂关节局部缺血、骨质疏松所导致的。孕妈咪会感到腰骶部疼痛,有时可向下放射至两侧臀部和大腿。本病有自愈性,症状明显的孕妈咪宜用局部热敷理疗,卧床休息2~4周就可以得到改善。