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冬天热咳嗽吃什么好的快 冬季经常咳嗽应该吃什么好

冬天热咳嗽吃什么好的快

秋冬季感冒咳嗽吃什么水果好

冬季咳嗽是一件很麻烦的事情。冬季人们往往容易感冒和发烧,有时候连咳嗽都搞在一起就会很难受。咳得五脏六腑都很疼痛,身体感觉轻飘飘的。那么,冬季咳嗽吃什么水果效果比较好?接下来,由小编带大家一起去了解一下。

第一,菠萝。菠萝中含有的菠萝蛋白酶,能缓解感冒带来的嗓子疼和咳嗽,而且还含有几乎所有人体所需要的维生素物质,能有效地帮助消化吸收,可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

第二,柚子。柚子的营养成分中含有多种营养物质,比如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B等,这些对化痰、止咳、益肺都有一定的功效。

第三,西红柿。西红柿味甘性凉,能生津止渴,消炎清热,可缓解风热感冒导致的发烧、口干舌燥。另外,西红柿富含维生素C,能帮身体增加抵抗力。但西红柿性偏凉,胃寒易腹泻者最好少吃,可适当喝些柠檬水。

第四,梨子。梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

冬季孕妇吃什么水果好呢?

1、苹果

苹果中含有大量的维生素C,可以预防感冒,也可以滋润皮肤,对肌肤的美白也有一定的功效,苹果还可以防癌是孕妇和产妇的最佳水果。产妇产后吃苹果还可以减肥,又可以促进消化、促进食欲。

2、香蕉

香蕉最主要的功能就是润肠通便,产后一般女性都会出现便秘的症状,那么多吃香蕉就可以缓解便秘,同时香蕉也可以促进产后恢复,对产后减肥有一定的效果。

3、橘子

橘子可是秋冬季生产的水果,沙糖桔、小叶橘、甜蜜橘、金钱橘等等种类非常多,味道酸酸甜甜的可以促进食欲,也可以补充维生素C,但橘子也容易上火,每日不要大量吃橘子,适当的吃1、2个即可。

综上所述,咳嗽有时候吃药也不一定能见效。如果咳嗽的厉害记得及时去医院检查。平时多喝热水,少吃些辛辣油腻的东西,对皮肤不好。注意多注意休息,不要老是熬夜工作或者追剧,黑眼圈会重,到了第二天精神状况也会差。

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