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糖尿病的饮食和禁忌 糖尿病病饮食

2020-02-05 10:06:42

糖尿病的饮食和禁忌 运动

臭汗症患者体臭难问，经常被身边的人排斥，处处受罪，身心受累。臭汗症严重影响患者的身心健康，很多朋友四处寻找治疗臭汗症的神医妙计。除了专业的手术和药物治疗，有没有什么食物可以减轻臭汗症呢？臭汗症患者应该吃什么呢？

1.多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

2.多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

3.馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。

4.忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

5.忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

6.忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

以上是臭汗症的饮食禁忌，希望能够帮助臭汗症患者调整饮食习惯。日常生活中，臭汗症患者应该端正心态，不要过于自卑，不要给自己过大的心理压力。现代医学昌明，只要有耐心，臭汗症一定能够治好。祝愿臭汗症患者早日摆脱痛苦。

妊娠期糖尿病食谱 吃这些食物最好

孕期有糖尿病是非常令人苦恼的一件事情，因为糖尿病，就让孕妇饮食上面有了很多的限制，如果很多东西不吃的话，营养就会跟不上，就会导致胎儿发育不良，那么孕期糖尿病饮食怎么吃？

孕期糖尿病可以多吃一些粗粮，还有一些豆类，奶类一些含果酸比较多的水果或者是高纤维的食物。当然孕期糖尿病一定要控制饮食的量，最主要的就是在大米还有面食以及红薯紫薯之类的食物，但是蛋白质一定要得到充足的补给。

关于孕期糖尿病患者，在早餐的时候可以喝一些牛奶和豆浆，牛奶和豆浆不仅含有丰富的蛋白质，而且它们的水分也是非常的多的，这样刚好可以补充糖尿病患者所需要的一些营养物质，主食上面就可以吃一些全麦的面包或者是包子，馒头，花卷等等。

一般糖尿病患者一定要注意少量多餐，千万不能一次吃太多，一次吃太多的话会让血糖加速的上升，而且孕妇不能空腹太久，而且餐和餐之间一定要避免隔得时间过长，在睡觉之前最好吃一点点点心。再吃水果上也要有选择性，比如含糖量比较高的葡萄最好不吃。

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