当前位置:健康频道 > 健康新闻 > 正文

高血压饮食注意事项大全 指导高血压病人的注意事项(2)

高血压病史以动脉血压增高,尤其是以舒张压持续升高为主要临床表现的全身性慢性血管疾病,属中医的眩晕、头痛等病范畴,是临床常见多发病。无论男女均可发病,尤以中年人发病居多。

艾灸有温经活血的作用,艾灸降压的主要原理是艾灸某些穴位之后,能改善大脑血液循环,使微血管扩张,从而使血压降低。方法是:艾灸涌泉穴,患者平卧,两侧同时进行,灸的距离在1~2厘米之间,时间15分钟,每日1次;方法2:艾灸足三里,用艾条悬灸足三里30分钟,以局部湿热潮红为度。

传统中医里没有高血压这个病名,一般包含在眩晕或头痛里。现代中医治疗高血压大致可分为虚证和实证。实证高血压比较多的是肝阳上亢型,常见伴随症状有头痛、脸红、头晕;虚证高血压患者,一般伴有严重的眩晕。如果血压升高是肝肾阴虚造成的,可以尝试按摩或艾灸涌泉穴,阴阳平衡后血压自然就回归正常了。但是不同的证型,艾灸穴位有所区别,最好请专业医生诊疗。

家庭用的艾灸多为保健使用,对于艾灸治高血压,尽量别自行尝试,另外,实证的高血压患者要慎用艾灸降压法,一定要遵医嘱。