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糖尿病能吃什么主食 糖尿病能吃什么菜

糖尿病能吃什么主食

内分泌专家说引起糖尿病的的原因有很多如:遗传因素、饮食不当、环境因素等,由于这些因素的发生导致体内胰岛功能下降,患者表现为三多一少的症状,这时要及时采取有效的方法进行治疗,为了使治疗的效果达到最好,在治疗期间还要注意一些事项。

一、要预防各类感染。

糖尿病患者在家庭治疗过程中,切记要谨防各类感染,特别是化脓性感染,这是因为化脓性感染会引起患者体内胰岛素拮抗剂的释放过多,使患者对胰岛素的需求量增加,可能会引起患者酮症酸中毒。此外,患者要注意定期到医院复查,及早发现和治疗糖尿病的并发症,对于当患上糖尿病时需要注意哪些呢?这个问题朋友们是否有些了解了。

二、要严格控制饮食。

糖尿病患者必须要注意严格的控制好日常的饮食,这是治疗糖尿病最关键的一环,患者每天的主食要控制在300克左右,如果是体力劳动者可适当的加量,身体肥胖的患者要注意适当的减量。如果患者每天进食后有饥饿感,可适当的再进食一些蔬菜,注意不能吃土豆、红薯等糖分较高的蔬菜。在副食的选择上,要注意多吃富含蛋白质的瘦肉、鸡、鱼、蛋、奶及豆制品,严禁吃甜食、糖果等,希望朋友们发现糖尿病的症状,就要及时的对糖尿病治疗。

三、要学会自测血糖。

糖尿病患者的血糖指标是反映患者病情的“晴雨表”,是调节胰岛素用量的“参照物”,因此,在家治疗的糖尿病患者,要学会自测血糖,以方便治疗。此外,要注意根据血糖的指标调节胰岛素的剂量,遵照医生的医嘱及药物使用说明书,正确用药,不可随意加大剂量,否则会导致严重后果。

四、要参加体育锻炼。

糖尿病患者要适当的参加一些适合自己体能的体育活动,因为适当的体育锻炼能减少患者对胰岛素的需要量,能有效的增强患者体内脂肪及糖的利用,但需要注意的是,患者切不可进行超越自己体能的剧烈的运动,过于剧烈的运动往往会导致患者发生低血糖。

以上介绍的是糖尿病治疗期间的注意事项,专家说仅仅依靠治疗是不够的,还要注意饮食的调理,如果摄入了过多的糖类会导致血糖的上升,长期下去就会导致一系列并发症的发生,所以在饮食当中一定要禁止食用糖类以及淀粉类的食物。

糖尿病人可以吃凤梨水果吗

众所周知,糖尿病是一种非常严重的疾病,一般来说是很难治愈的,而且不能吃太多的糖,但是糖类又是人体生命活动的动力来源,因此,患上糖尿病也就是遭罪的开始。有一些孕妇也会患上糖尿病,这对胎儿的生长影响很大,那么这时候的孕妇能吃什么水果和蔬菜呢?

1、猕猴桃:猕猴桃热量低,含糖量也很低。对皮肤特别好,猕猴桃的营养成分非常的丰富。非常适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。

2、苹果:吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。

1、洋葱:性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

2、南瓜:甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。

妊娠糖尿病的注意事项

1、适当限制糖的摄入量:以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质,应优先选用。

2、培养良好的饮食习惯,定时定量定餐定性,不过饥过饱。合理配餐、不偏食、食物种类多样。根据食物交换表拓宽食谱,在总热量限定的前提下,多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动。饮食清淡,控制植物油及动物脂肪的用量,少用煎炸的烹调方式,多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

妊娠期糖尿病还是有一定的治愈可能,患上此病的孕妈们要多加注意生活方式了,这样在生产之后才有可能摆脱这种疾病,同时也能在一定程度上保证胎儿的发育健康。一旦发现患有糖尿病要及时就医,让医生根据情况制定适合自己的治疗方案,保证孕妇自身的生命健康。