高血压 > 正文

年轻人高血压的原因有哪些 为啥年轻人都有高血压了

2020-01-17 10:23:07

年轻人高血压的原因有哪些

随着现代社会生活节奏加快，鼾症已经成为一种普遍存在的睡眠现象。其中，不健康的生活习惯是诱发鼾症最为常见的原因之一。此外，任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄或者咽喉炎症都会促使打鼾发生。尤其是慢性增生性咽炎的人，对心脑等重要脏器有较大危害。

鼾症已经成为一种普遍存在的睡眠现象，而尤以中青年患者为最常见。现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，中青年人的压力越来越大，心脑血管疾病的发生率也越来越高，鼾症一方面使中青年人身体器官尤其是心脑器官受到严重地损伤，另一方面给他们的工作、生活、学习和交际带来了诸多不便。

不健康的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至诱发睡眠呼吸暂停。吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打鼾的危险性。

鼾症也可能是经常喝酒引起的。如果自己喝了很多就会使得自己的舌头后面的肌肉松弛然后向后缀压迫了自己的上颚组织，从而导致自己的气道阻塞，然后引起鼾症，所以酒精也是鼾症的原因。

睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。

过度肥胖也是鼾症的原因，这也是一种很常见的现象，由于自己身体上的赘肉过多从而导致自己脖颈周围的赘肉压迫气道，从而使得自己的气道变窄，然后引起鼾症，这是一种常见的鼾症的症状。

任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生。如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲（鼻中隔偏曲【译】：指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型，临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。）、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。

慢性咽炎、鼻炎、扁桃体肥大，尤其是慢性增生性咽炎的人，咽壁肥厚，淋巴滤泡增生、鼻咽部肿胀。由于炎症长期刺激，软腭也充血、肿胀、增厚，悬雍垂变粗变长，均能使咽部变得狭窄，对呼吸气流的阻力增大，发出鼾声，严重的可出现呼吸暂停或者窒息。患者每于睡梦中惊醒，或有噩梦、呼叫、四肢乱动等，长久下去，由于呼吸气量不足，血氧分压下降，对心脑等重要脏器有较大危害，这也是鼾症的原因。

【参考文献：《图说打呼噜与睡眠》《打鼾•夜间的神秘杀手》】

高血压的原因 年轻人

很多人都会以为高血压一般是发生于中老年人尤其老年人身上，一般不会认为年轻人也会有患上高血压的可能。但是，现如今有医学案例表面，年轻人身上也可能患有高血压的可能，并不是年轻人就不会患高血压。那么，年轻人又是为什么会患高血压呢?

以下是总结的几个原因：

第一，睡眠时间不足、生物钟紊乱无序。现在很多年轻认人尤其白领们因经常性的超时工作，平均每天的睡眠时间不超过5小时。而在休假时，作息就更不规律了，整天睡觉或整夜通宵，这样使得生物钟严重紊乱，都会导致高血压。

第二，饮食不规律。长期食用高脂肪的食物或高盐分的食品，都很容易导致高血压。加上现在很多年轻人都喜欢暴饮暴食，抽烟喝酒更是不在话下，这些都是高血压的诱因。

第三，压力大。年轻人往往会受到来自家庭的、经济的、社会的压力，神经出于紧绷状态，情绪无法排解，长期处于压抑状态，这样于健康是非常不利的。并且有研究表明，长期压力过大的人群是血压会有明显增高的。

第四，情绪不稳定。年轻人很多的特点就是情绪不稳定，容易过度兴奋或是过度愤怒，这些都会导致脑皮层出现暂时性的失调，进而导致血压升高。

大所以说，年轻人也不可存在侥幸心理，一味认为高血压不会在自己身上出现。而且应该养成良好的生活习惯，保持健康的饮食习惯，适当运动排解压力，通过心理建设等控制自己的情绪，做一个会好好生活的人。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

中医科