精神乏力是什么意思
很多人可能会有过这种感觉，那就是一天好像什么事情也没做，也不是头天晚上没有休息好，但身体却总觉得没劲乏力，整个人看起来无精打采，垂头丧气，走路都好像在飘，还老打瞌睡。这是怎么回事呢?很可能是患上了疲劳综合征。
疲劳综合征即慢性疲劳综合征(CFS)是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群。
身体没劲乏力怎么回事，嗜睡乏力是什么原因?
疲劳综合征具体病因尚不明确，与长期过度劳累(包括脑力和体力)、饮食生活不规律、工作压力和心理压力过大等精神环境因素以及应激等造成的神经、内分泌、免疫、消化、循环、运动等系统的功能紊乱关系密切。
疲劳综合征有哪些具体症状表现?
1、心理方面：多数表现为心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决。
2、身体方面：多数表现为容颜早衰，面色无华，过早出现面部皱纹或色素斑;肢体皮肤粗糙，干涩，脱屑较多;指(趾)甲失去正常的平滑与光泽;毛发脱落，蓬垢，易断，无光泽。
3、运动系统方面：全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓。有时可出现类似感冒的症状，肌痛、关节痛等。如果时间较长，累积数月或数年，则表现得尤为明显，可有重病缠身之感。
5、神经系统方面：表现出精神不振或精神紧张，初期常有头晕、失眠、心慌、易怒等;后期则表现为睡眠不足、多梦、夜惊、中间早醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懒散、记忆力减退等症状。
6、泌尿生殖系统方面：伴随精神异常，可以出现尿频，尿急等泌尿系统症状。男子出现行性功能和性欲减退;女子出现月经不调或提前闭经、性冷淡等，长此以往还可能发生不孕不育症。
7、感官系统方面：视觉系统主要表现为眼睛疼痛，视物模糊，对光敏感等;听觉系统则主要表现为耳鸣，听力下降等。
通过上述疲劳综合征症状表现的介绍，相信大家对于疲劳综合征已经有了比较清晰的了解，如果身体出现上述症状，要及时调理，以免对生活、工作和自身健康带来消极影响。
首先，日常生活中可以用人参皂苷Rh2来调理，增强免疫力，抗疲劳。人参皂苷Rh2从人参中提取出来的稀有精华物质，通过海南亚洲制药集团的国家专利技术，已经实现了对人参精华功效成分人参皂苷Rh2的工业化提取，并将其制备成了便于现代人服用的高效胶囊制剂——今幸胶囊，它是市场上首款人参皂苷Rh2产品，且含量为业界最高的16.2%，无疑是现代疲劳人群的抗疲劳精品。
除了今幸胶囊的调理之外，日常饮食要均衡营养，保证身体正常所需各类营养物质的供给，善待压力，劳逸结合;最后，生命在于运动，现代医学认为，运动可以使大脑皮层分泌更多各类激素，使身体消除疲劳，恢复活力。
嗜睡乏力
天气越来越热，很多人开始出现犯困的情况，这一部分是因为天气变化所致。但是不同的人群造成嗜睡的原因是不同的，如果是孕龄期有稳定的性生活的女性，要考虑是怀孕的可能性。如果是中老年，就要考虑是心血管的问题，是否存在大脑缺氧的可能性，这种情况最好是去医院检查一下。嗜睡的原因有很多，大家对号入座。
嗜睡乏力是怎么回事
很多人认为自己是因为太累了或者是没睡好才导致自己嗜睡乏力的，其实不是的，可能是疾病导致的，那就来看看什么病会导致嗜睡乏力的现象出现吧。
1、大脑严重缺氧
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
2、肝脏出了问题
卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝五项。还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
3、糖尿病正在发生
一般让人的大脑出现长时间的缺氧的话，就会导致人出现嗜睡、乏力的现象，并且还会感觉自己睡不足、睡不醒，就想躺下来睡觉的，这个要注意一下的。
糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
4、脑溢血的先兆
如果您是中年男性的群体的话，经常出现嗜睡、乏力的现象的话，就一定要小心了，可能是因为缺血性中风，出现嗜睡、乏力就是缺血性中风的前兆，最好是去医院确诊一下为好。
现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
5、可能血压高了
现在，因为高血压引起的头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状是非常常见的。患高血压的病人应掌握自我感觉上述症状，出现了上述症状说明血压有波动，需要提高警惕。
控制高血压是非常重要的，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。
6、睡眠性呼吸障碍
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
所以白天出现嗜睡情况，或者他在看书、看电视、开车的时候，都可能会出现打盹或入睡，非常可怕。
7、心脏病的信号
疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。
但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
8、贫血啦
在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。
这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
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