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抑郁症早期症状表现有哪些 抑郁症早期怎么治疗

2020-01-08 10:39:11

抑郁症的早期症状有嗜睡吗?

不管是什么疾病，其在出现之初，都会有一些先兆症状来告知我们疾病的发生。专家表示，如果你对自己的身体经常关注的话，就不难发现自己身体的异常变化，从而就能发现病症的存在。那么，发作性睡病的早期症状是什么呢?

发作性睡病早期有什么症状?

1、入睡时幻觉：可出现于30％左右的患者，常与睡瘫症同时出现。主要在倦睡期发生幻觉，以视、听幻觉为主，也可能为触、痛觉等体觉性幻觉。内容大多鲜明，多为患者日常经历。

2、睡瘫症：约见于20％～30％的发作性睡病患者，也可能单独出现。在睡醒后或入睡时(无论为午睡或夜间睡眠)偶然发生四肢弛缓性瘫痪。患者意识清楚，但不能出声或动作，往往伴有焦虑和幻觉。多在数秒钟至数分钟缓解，偶然长达数小时。

3、猝倒症：猝倒是一种短暂的、完全可逆的运动抑制的发作，表现为突然发作的随意肌肌力丧失或降低。可出现于50％～70％的患者。常由于大笑、发怒、情绪激动、紧张、疲劳或饱食而诱发。

4、发作性嗜睡：患者醒时一般处于经常而波动的警醒水平低落状态之下，午后更为明显。嗜睡程度增加时，即发生短促睡眠。大多数患者在发作前先感到睡意加重，仅少数患者自相对的清醒状态突然陷入睡眠。单调的环境，如在阅读和听课时，容易诱发，典型病例可发生于各种活动中，例如进食、发言、操作机器、驾驶车辆等。

早期的症状表现，可以让我们尽快的发现病症，从而把握住治疗疾病的最佳时机。上文的资料讲解就是针对发作性睡病的早期症状是什么而展开的研究工作，希望能为你深入的了解此病带去帮助。最后，祝你早日康复。

抑郁症病人怎么治疗

1、注意身体调理：加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己做主的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过这种轻度抑郁症的治疗方法，需要控制一定强度、持续时间和频率，方能达到预期效果。在开始锻炼时，须先向自己的主治医师咨询。

2、扩大自己的朋友圈：谈到轻度抑郁症的治疗方法，不能忽视社会的力量。研究表明，社会支持可以使人延年益寿，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。

3、饮食方面要注意：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响，而营养的缺乏也是导致抑郁症发作的一大诱因。因此，专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。相比于其他，这种轻度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。

4、除了得到丈夫支持外，还有家人的鼓励亦同等重要，如经常慰问她，在平日生活习惯上，可以煮一顿丰富的晚餐或替她做家务等，令她感到家人的照顾及爱护。假若夫妇能一起参加产前讲座班，既能增加知识以减少忧虑，又能增进夫妇感情和沟通。

5、舒缓一下抑郁的心态。由于大多数怀孕初期的妇女仍需要上班工作的缘故，缺乏在家里休息的时间，而导致腿部压力增加。建议可在午饭时间抽出十至二十分钟，将双脚放在椅上，有助腿部及全身得到松驰。要减轻情绪波动的困扰，最有效方法当然是要有充足睡眠及休息，当精神充足饱满，胡思乱想的机会自然减少。做简单的松驰运动，轻轻按摩腰部肌肉，可减轻脊骨神经痛。戒掉烟、酒及少吃刺激性食物，要有均衡饮食，及有助情绪平衡。

孕期得了抑郁症，要抓紧时间去治疗，因为抑郁症如果不治疗的话，很容易加重病情的发展。这样就会影响到胎儿，以后宝宝出生了，多多少少都会有些影响的。所以我们在孕期一旦发现有抑郁症的征兆，就要及时治疗好，争取早日康复。

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