月子期间，妈妈们不仅仅要把身体调养好，心态也要调整好，要保持心情良好愉悦。月子期间，妈妈们尽量少洗头发，如果妈妈要洗头发，要注意一下水温。还有，坐完月子之后，妈妈们可以参加一些运动，积极健身，保持身材苗条健康。
月子里手麻是怎么回事
女性在坐月子期间如果出现手发麻，这首应该有所注意，引起这种情况主要是女性运动较少，它常常会导致末梢血液循环变得比较差，这时候要注意适度的按摩，注意适度的运动，另外在坐月子期间要预防着凉，要注意饮食方面的调理，要保持开朗乐观的心态成长，我们来看一下这方面的内容。
月子期间睡觉手发麻
1、月子期间手脚发麻，这种情况考虑可能是由末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的情况。不正确的睡姿也会引起手脚发麻的。
2、妇女月子期间一般身体体质多可以出现下降，这样容易感受风寒湿气的侵犯导致手脚发生麻木等。
3、可能是睡觉的时候压迫的原因，也有可能是受凉的原因，建议多做做局部按摩，可以去医院吃点活血的药，药物一定要在医生的指导下服用。
月子期间手麻怎么办?
麻木多因气血亏虚、风寒入络、肝风内动、风痰阻络、痰湿或淤血阻络，肌肤及筋脉失养所致。而据您所述，可能是产后导致的气血亏虚引起的上述症状。建议最好是及时的去找个专业的中医大夫整体的调理气血情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物，尽量不要熬夜，多注意保暖希望此建议对您有所帮助。
关于月子期间手发麻的情况大家清楚了，建议女性现在月子期间就要注意这方面的问题，选择适合自己的睡姿也是非常重要的。另外，女性也要注意睡觉的时候不要让小宝宝枕着自己的手臂睡，这样女性也会出现手麻的情况，当然也会影响到宝宝的生长发育。
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