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发烧怎么物理降温 发烧怎么物理降温四个月(3)

温水擦浴

用温水擦拭宝宝身体,或者让宝宝洗温水澡也是比较科学的物理降温方式。家长可以准备温热(低于宝宝体温1~2℃,不会让宝宝觉得寒冷为宜)的水,将毛巾放入温水中浸润后,分别擦拭孩子的颈脖、腋下、四肢等处,帮助宝宝皮肤散热。注意,无论是温水擦浴还是温水澡,切记保持宝宝所处的环境温度适宜。

泡热水脚

泡热水脚会让孩子觉得比较舒适,同时也有助于出汗散热。给孩子泡脚的水温如果家长们不好把握,可以准备一个水温计,通常以40℃左右为宜,以孩子能承受的水温为准。在孩子泡脚的过程中,家长要注意添加热水。

冰枕宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着,既舒服效果又好去医院买个冰袋(不是热水袋)把冰块倒入盆里,敲成小块,用水冲去棱角,装入冰袋,加入50~100毫升水,不要装满,2/3满就可以,排净空气,夹紧袋口,包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来。

多给孩子喝水,补充体液,这是最基本的降温方法,而且非常有效,适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好,和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水,这个时候喝水是最重要的事,可以选择各种果汁饮料,当然最好的还是白开水。

降低环境温度

孩子退热需要和周围进行热交换,环境温度越低越有利于退热,最好的环境温度是20℃~24℃(根据季节不同),有利于体温缓慢下降。对于小婴儿,特别是夏天,只要把婴儿的衣服敞开,放在阴凉的地方,他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战,说明孩子的体温还在上升期,不适合用这种方法。

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