四岁宝宝晚上睡觉不踏实哼哼唧唧哭
新生儿睡眠时间长,但是很多新生儿总不能安安稳稳的睡觉,有的是睡觉时总是扭动身体,有的睡眠时总是哼唧,哭闹,像这种睡觉不踏实总哼唧怎么办?
睡觉不踏实总哼唧怎么办
婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲,同时皱着眉头面部表情很难受,身子也在扭动使劲,哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。
新生儿睡眠不踏实总哼唧有可能感冒了,鼻塞,发热等对于大人来说,都有可能难受得睡不踏实就更别说两个月大的宝宝了。可能是缺乏维生素D引起、缺乏维生素D常见的症状有夜惊、盗汗、激惹、烦躁、盗汗、枕秃等维生素D是帮助钙吸收的、缺乏维生素D后、往往导致缺钙的情况。所以,要找到宝宝睡觉不踏实的原因,对症治疗。
婴儿睡觉不踏实的预防
1.睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。
3.和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围。
4.经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐!
新生儿睡姿
仰睡,就是平躺、正睡,正所谓天大地大我最大的睡相。
这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松,对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能使得已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑。
(1)身体无压迫感,自然、健康。
(2)较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息:安全性高。
(3)父母可一目了然宝宝的睡眠状态。
(1)对新生儿来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力。
(2)新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。
(3)头型容易睡扁,亦可能影响脸型。
(4)因为没有任何束缚,宝宝较没安全感。
(1)喂奶后,不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉,可先右侧睡。
(3)枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷),可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。
趴睡,就是俯卧,好比爬虫类动物将前肢(双手)高举,头偏一边的睡姿。
这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳,如先天性心脏病、先天性喘鸣,或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝,不适合趴睡。
其次,某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡,例如:先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
另外,也有一定要实行趴睡的宝宝,例如罗宾式症候群,特征是下巴小、舌头很大,有吞咽及呼吸困难等症状,仰睡会不舒服,所以必须给予趴睡。
(1)较不易溢奶,有助腹胀气的宝宝排气。
(2)胸口紧靠着床被,宝宝较有安全感,不会惊吓易熟睡。
(3)头型、脸型较修长。
(1)对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻,恐无力挣扎。
(2)有较多宝宝猝死的案例发生。
(3)父母不易观察到宝宝是否有异状。
(1)新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
(2)未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边,故不建议采此睡姿。
(3)床或枕头不宜太软,宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
(4)不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
(5)刚喝完奶可先采右侧躺片刻,之后再让宝宝趴睡。
(6)枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
(7)感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
(8)若发现宝宝经常睡同一边,父母就要辅助换边,否则一样有头型偏的问题。
侧睡,分左侧睡及右侧睡,是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。
这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫,也利于肌肉放松。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管,所以刚吃过奶已睡着的宝宝,最好让他侧睡。
另外,有呼吸道及心脏问题,或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可采侧睡,有帮助排痰的功用。
(1)右侧睡有助消化。
(2)宝宝呼吸较顺畅。
(3)可减少溢奶或呕吐时被呛到。
(1)不易长时间维持此姿势。
(2)对于还不会翻身的宝宝,父母要经常协助变换姿势。
(1)可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状,塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
(2)长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏,最好每3~4小时翻身一次。
(3)左右侧卧时要当心,不要把小孩的耳轮压向前方,否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。
新生儿睡觉不踏实怎么回事
宝宝睡觉突然抽搐的原因
主要还是宝宝神经系统没有发育完全,还有一部分就是宝宝缺少维生素,家长们需要留心注意。
1、新生儿抽搐是大脑功能暂时性紊乱的一种表现,新生儿的大脑皮层发育尚未完善,所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制,因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟,孩子四肢活动的“控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层,四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。
2、如突然听到声音后,出现全身肌肉的抖动;由睡眠转为清醒时出现的突然惊动,这些都很正常。除了全身或局部肌肉抽动外,更多见的如眼球震颤、双眼凝视、反复眨眼、高声尖叫、面肌颤动、前臂来回摆动等均是抽痉的表现。也有部分新生儿表现为呼吸暂停、面色紫绀。
3、宝宝的大脑皮层发育尚未完善,所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制,因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。
4、随着大脑皮层发育的逐步成熟,孩子四肢活动的“控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层,四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。
5、代谢不正常:比如低钙血症,牛奶喂养的新生儿会因为牛奶中钙、磷比例不恰当,影响了钙的吸收,使血钙降低。另外低血钠、半乳糖血症、维生素B6缺乏、低血糖、苯丙酮尿症,及依赖症、某些药物中毒等,均可引起新生儿抽痉。
宝宝睡觉不踏实怎么办
一般就是要改变宝宝的睡眠作息时间,形成规律。
1、天气太热:天气热,宝宝会感觉很烦躁也睡不好的。
2、饿了或吃太饱了:宝宝吃多了,会难受得睡不着觉,太饿了会哭闹个不停。
3、宝宝缺水,特别是吃奶粉的孩子。
4、和宝宝玩捉迷藏,让宝宝意识到即便宝宝看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在宝宝周围。
5、经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。
6、如果宝宝不适因为外界因素而导致的睡觉不踏实,妈妈们需要考虑宝宝内在身体是不是出现了某些疾病或者是缺钙。这种情况需要家长带孩子去医院就诊检查,最好在医生的指导下,接受科学的治疗。
如何让宝宝好好睡觉
1、当宝宝清醒的时候,鼓励他做一些活动,比如说话、唱歌或是跟他玩耍。在白天消耗一些精力,晚上宝宝会睡得更好。由于刚出生的宝宝一天中的大部分时间都在熟睡,在他清醒的时候,你要尽可能吸引他的注意力。
2、设立合理的睡眠时间,要知道你的宝宝需要在夜间喂奶(新生儿需要2~4小时喂一次)。举个例子,你可能想让他的睡眠时间跟你的作息时间相接近,这样你才能得到最佳的睡眠质量。
3、设立每晚固定的就寝时间,这可以进一步提示你的宝宝,这是睡觉的时间了。做以下的活动如洗澡、讲故事、唱歌或者听舒缓的音乐,你的宝宝将开始进入睡眠程序。
4、大满时常建议爸爸妈妈们,与其让宝宝在晚上疲惫地玩耍,不如在清晨上班前,与宝宝进行互动和陪伴,那时候才是宝宝心情最愉快,状态最好的时候呀。
5、当务之急,应该给宝宝创造睡眠条件,从充满刺激的玩耍环境中,过渡到安静而放松的睡眠环境,让宝宝尽快得到休息。
6、有些宝宝每次睡30分钟左右就哭醒,或者抱在手上哄睡后,无论如何也放不下,有很大部分原因,是因为入睡时太困,导致了宝宝在浅睡眠中更容易觉醒。
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