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上火了吃什么水果 上火了吃什么水果可以下火

上火了吃什么水果

当一个女生在月经期间出现上火的现象时,我们可以选择吃一些水果,来让这个女生去去火,当然了,在平时的生活中也要经常喝水来使自己排毒,那么月经期间上火吃什么水果去火好?下面由小编为你解答。

月经期间上火吃什么水果去火好

女人一到生理期,因身体机能失调容易上火,有时“火气”比较大,还会长出红红的痘痘,让爱美女士很是烦恼。如果发现上火了,要赶快采取“清火”措施,下面几种食疗清火法可供参考。

1、喉干嗓哑:

饮淡盐水、饮橘皮糖茶。

2、咽喉肿痛:

嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3-4次。

3、口长水泡:

切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。

4、咳嗽有痰:

桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰。

生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。

在月经期间,由于内分泌有改变,会有上火的现象。那么该怎么办呢?

月经期间上火可考虑食疗去火,注意饮食清淡,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

多喝水,女性来月经上火时建议多喝白开水,自然凉的白开水比较容易吸收,不过要记住喝水时要慢慢的喝,不要一次性大量的快速饮水。

服用药物,对于一些情况严重的女性,就要看具体情况,如果必须需要服用药物,可以服用清热解毒药物如上清丸等来进行调理。

不过,妇科专家建议女性来月经上火最好到医院去治疗,确诊后对症治疗。