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湿气重的症状有哪些 女性湿气重的症状有哪些

湿气重的症状有哪些

宫寒是女性最为常见的一种妇科疾病,宫寒通常会引起女性四肢冰冷、喜热畏寒等现象。如果长时间的宫寒会给女性的身体带来很大的危害,严重的还会出现不孕不育的症状。那么,宫寒有什么症状?湿气重和宫寒有关系吗?

湿气重和宫寒有关系吗

湿气重和宫寒是没有任何关系的,所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。

“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行,月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解,白带清稀量多,严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

为了能够有效的预防宫寒的症状,女性朋友们可以尝试以下方法:

1、快步走可防宫寒

宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

2、饮食调理

在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。