拉肚子不能吃什么食物拉肚子不能吃什么食物

2019-12-20 09:58:05

宝宝拉肚子不能吃什么食物

孩子出生后，家长面临最大的问题就是喂养和护理。护理很当，宝宝能吃能喝，长得也壮，护理不当，宝宝就会容易受各种病菌感染，容易生病、发烧、拉肚子等等。家长最害怕的也就是宝宝拉肚子，宝宝拉肚子不能吃什么。

宝宝拉肚子不能吃什么

1、生冷和刺激类食物。生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。

2、导致腹胀的食物。豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。

3、高糖食物。糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

4、高脂食物。因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。

5、不易消化的食物和垃圾食品。油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。

6、粗纤维较多的食物。芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。

宝宝拉肚子怎么办

婴儿腹泻主要发生在2岁以下的宝宝。新生儿每天的大便次数通常为一天排便2—5次，有的婴儿会一天排便7—8次，相对人工喂养而言，母乳喂养的婴儿排便次数较多。随着婴儿月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次。爸妈需要首先了解宝宝正常的排便习惯，才能在第一时间判断他是不是拉肚子了。

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